Re: 11月18日 - 山田樹香

2024/11/19 (Tue) 12:44:19

こんにちは。
お疲れ様です。

たった今工学部の食堂ではじめてカツ丼を食べてきました。体感では今年1寒かったので、熱々のカツ丼は体にしみ、とても美味しかったです。教育学部の食堂でも食べられるようにして欲しいと切実に思いました。

今日はチームに別れての練習でした。メインは100×2×4のdesと50×4×2のhardでした。desはタイムをあげるどころか落としてしまいました。体力がなくきつくなってくるほど泳ぎがブレブレになっておぼれてしまっている自覚があるので、今後の練習で気をつけて泳ぎたいと思います。またもっと自分自身を追い込めるようにしたいです。

今週から急に寒くなってきたので、引き続き体調管理には気をつけていきましょう！

Re: 11月18日 - 山野里友

2024/11/19 (Tue) 15:27:50

こんにちは。
お疲れ様です。

先週風邪をひき、喉が少しずつ治りかけたかと思いきや、昨日の部活の声出しによって声を失ってしまいました。なのに先程中国語の授業でカスカスの声でスピーチをさせられました。樹香ちゃんにも心配されました。とても喋りにくいので、早く元の声を取り戻したいです。

昨日の練習では、メインが100×2×4のdesと50×4×2のhardのチームを担当しました。本数が多く大変そうでしたが、ちゃんとタイムを少しずつ上げて泳げていました。またチームの声かけによって、やる気を高める良い雰囲気が作れていたと思います。

寒さに負けず冬季短水路に向けて頑張っていきましょう！体調管理も気をつけましょう。

Re: 11月14日 - 眞壁美月

2024/11/14 (Thu) 23:42:36

こんばんは。
お疲れ様です。

後期が始まり、実験レポートや授業の課題に追われる日々となって早1ヶ月半が経過しました。自分は休日に課題や勉強を持ち込ませたく無いので、平日の隙間時間に何とか終わらせるという受験期よりも忙しいかもしれない生活を送っています。ちなみに明日のオフは全然楽しくない予習レポートで潰れます。それで思ったのが、工三の先輩方が全員この道を乗り越えたのってまじで凄いということです。最近本当に尊敬してます。あ、もちろん今までもですよ！！！

さて、本日のメニューですが、ベースで軽く脈上げした後に距離選択制の耐乳酸を行いました。自分は50×4と25×1を選びました。2本目までは無意識的に後半上げになっていましたが、それだと隣のりおさんとよしのさんに差をつけられないと思い、残りは前半から飛ばしたら、3本目のタイムが4本中1番速かったです。レースで最初から上げたくてもできない理由がようやく身に染みてわかりました。練習から怯えてはだめです。今回はターン後から浮き上がりまでの動作も最近の中ではいい感じにできたので、次の大会への自信が少し付いた練習となりました。しかし、最後の25は力み過ぎてタイムを落としてしまいました。調節って難しいです。

最近体調不良者が増えています。体調管理と、交通安全にも気をつけましょう。

Re: 11月11日 - 永山 博仁

2024/11/11 (Mon) 22:32:43

こんばんは。
お疲れ様です。

金曜日の夜、ゆうととカラオケに行ってそこで土曜日の陸トレのメニューを作ったのですが、それが仇となったからなのか、とんでもないメニューを作り出してしまいました。しんどかったですね皆さん。強くなりましたよ絶対。陸で出来るようになった体の使い方、動かし方は水中で出来て初めて水泳に活かせるので、練習中も意識してみてください。あと密かにマネさん強化計画(物理)も謀っているので手の空いたマネさんは陸トレに是非参加してみてください。

先週に引き続き、今日も耐乳酸でした。キャッチの感覚があまり宜しくなく、ドリルでいつもよりキャッチのドリルを多めに入れてみましたが、あまり改善されませんでした。なので今日は腰の位置に気をつけて泳ぎました。3本目くらいで腹圧が抜けて１回腰が落ちてしまいましたが、4本目の前半は腰の入ったキックを持ち直すことが出来ました。ラスト25は見事に溺れました。まだまだですね。先週より25mずつ距離が延びただけなのにかなりしんどかったです。耐えれるように精進します。

かなり冬が近づいてきましたね。皆さん風邪に気をつけてお過ごしください。僕は馬鹿なおかげで今年も健康に過ごせそうです。

Re: 11月11日 - 原田裕介

2024/11/12 (Tue) 14:49:50

こんにちは。
お疲れ様です。

一昨日勤務先から鍋つゆを頂きました。業績が良かったらしいです。ですが、まさかの4人前入ったつゆだったので年末に実家に持ち帰ろうかなと思います。

昨日は耐乳酸のメニューでした。最近泳ぎを模索中なのでベースやドリルで色々試しながらの練習でしたが思ったよりは後半持ったのかなと思いました。ただ、全体のタイム差を見ると1本目少し弱気になってしまったのかと感じました。耐えることを大事ですが何より1本目から行かなければ意味の無い練習で自分の弱い部分が出てしまったので気をつけたいです。

気温の差がかなり大きくなってきて体調不良者も少しずつ出てきているのでしっかり休んだりご飯を食べたりして冬季短水路に向けて頑張っていきましょう！

Re: 日本パラ速報!!!!! - おのゆめ

2024/11/09 (Sat) 15:25:15

女子 100mFr タイム決勝
近江 1-31-08

Re: 11月8日 - 新谷怜大

2024/11/08 (Fri) 22:43:17

こんばんは。
お疲れ様です。

最近ついにバイトを始めました。実は僕はこれまで7回程バイトに落ちており、苦節の末勝ち取った仕事に内心かなりワクワクしていました。ところが仕事というのはキツいものなんですね。勤務時間の4時間は一向に過ぎず、最後はかなりヘトヘトでした。しかし楽しいこともたくさんあるので、めげずに頑張りたいです。あと、スーパーのレジあるあるも共有したいのでレジで働いたことのある方がいればぜひ声をかけてください。

今日のメインは耐乳酸でした。50mを4本、MAXで泳ぐというものでした。僕はなるべくタイムを揃えようという意気込みで挑みました。1本目からバテてしまい、2本目はターンが上手くいかずタイムが落ちてしまいました。自分が意識していたのは呼吸回数でしたが本数が過ぎていくにつれ呼吸が多くなっていきました。やはり友樹さんや空音さん、壱星さんや篤志などの速い選手の方の泳ぎを観察すると、呼吸の回数が少なく、ピッチが早いというのが共通していると思いました。自分はまだ偉大な先輩方のような泳ぎはできていませんが、真似できるところは積極的に真似ていきたいと思いました。後半はタイムをなんとか揃えることができました。スピードを維持しつつ、それを継続できる体力をもっと身につけたいです。

いよいよ本格的に寒くなってきました。南国で生まれ育った自分にとって、西条は想像以上に寒いです。体調管理に気をつけて、温かいものを食べて元気に頑張りましょう。

Re: 11月7日 - 合田壱星

2024/11/07 (Thu) 23:13:30

こんばんは。
お疲れ様です。

昨日今日と三原の方に介護等体験という名の実習に行っておりました。来週は月曜から金曜まで八本松で行われます。めったにできない貴重な経験を積ませていただいているので、時間を無駄にせず貪欲に学んできます。

今日もキック主体で練習に参加し、メインもキックのみで入りました。以前と比べてキックが速くなってきたと思いますが、まだまだ練習が足りていないのでもっと研究して実践していきたいです。
最近ちょっとずつスイムの距離を増やしていますが、まだ高強度ではできないといった感じです。試合も近いですが、焦らず一歩ずつ克服していきます。ここで段階を飛ばしてしまうとまた痛めてしまうので、ベース泳ぐならメイン泳げよと思っている方いましたらご堪忍ください。
キツいメニューばっかり作るのに作ってる本人が泳いでないのは良くないと自分では強く思っています。それに新しいことを始めたので不満が出るのはごもっともです。
ですが、今までのやり方をアップデートしない限り、今まで以上の結果は得られないと僕は考えています。最初は慣れなくて考えることも多くてめんどうだと思う人もいるかもしれません。今までのままで良かったのにと言う人もいると思います。
それでも、今のトレーナー陣を一度信じてみてほしいです。水中も陸上も、色々なところで知識を付け、今の広大水泳部に合っている部分そうで無い部分を取捨選択してメニューに反映してくれていると思います。
自信はありますが、失敗する可能性はもちろんあります。失敗してしまったときはトレーナーをボコボコにしてくれても構いません。ただ結果が出る前からボコボコにされると正直凹みます。
部員の皆さまにはご迷惑をおかけしますが、トレーナーの思惑を理解していただけたらなと思います。

長々とすみませんでした。
急に冷えましたね。時間がある人は練習前にストレッチやドライをやって体を温めてから泳いでみると練習のクオリティーが上昇します。コツコツ地道にがんばっていきましょう。

Re: 11月7日 - 栗城琉玖

2024/11/08 (Fri) 12:44:53

こんにちは。
お疲れ様です。

最近家具を買いました。元々自分の家は11畳あるのにも関わらず、勉強机とベットしかなくほぼ4畳で過ごしていました。最近バイトも頑張ってるので、踏ん張ってテレビとテレビ台と絨毯とテーブル色々買ってしまいました。そうすると家はびっくり仰天、家に革命が起きました。見窄らしい部屋が、ちょっとお洒落な部屋になりました。これから汚くならないようモデルハウスをつくっていきます。
　昨夜のメインは50×1.100×1でサークルが50と1分30秒サークルを4セットでした。自分はサークルAを選択しました。体の調子が優れない中でも、頑張っていこうと思いましたがやはりきつかったです。一本目から頑張ろうと思っても頑張れず辛かったです。おそらく火曜の陸トレのあとストレッチをあまり出来ず、肩甲骨周りが固くかつ足も張っていたのでフォームがぐちゃぐちゃになりあのような結果になってしまいました。今後は陸練のあとは陸トレの半分ぐらいの時間をかけてストレッチをするよう徹底します。
　来月は冬季短水路があります。2024最後の大会となるので悔いのないよう練習に取り組み、現役のタイムを抜かします。

Re: 11月1日 - かったあつや

2024/11/03 (Sun) 09:41:11

おはようございます。
お疲れ様です。

リプが遅くなってしまい、ごめんなさい。

今日は朝からついてません。お米が入った袋を動かそうとして持ち上げた途端、袋が破れてお米が床に散乱してしまいました。掃除するのにかなり時間がかかりました。朝の貴重な時間を奪われてしまって(←絶対自分が悪いのですが…)かなり萎えました。お米さん、こぼしてしまってごめんなさい。

金曜の練習を振り返ります。この日は、スピード持久系のメニューでした。ベースのスイムでは、最近意識している、キャッチで手が内側に入りすぎないように肩の前で止めることを意識して泳げました。ドリルの時に、疲れすぎてダラダラとしてしまったので、しんどい時でも丁寧な動作を心がけていきたいです。メインのパドルプルでは、肩から回して大きな泳ぎをすることをテーマに泳ぎました。後半、右手のキャッチが甘くなってくるので気をつけます。スイムでは、一本目から突っ込むことができました。ですが、がむしゃらに泳ぎすぎてフォームが崩れたり、腹圧が全く入っていなかったりと腰にかなり負担をかけてしまったので陸トレなどで練習をしていきます。

来週から一段と寒くなるようなので、体調管理に気をつけて頑張りましょう！！

06 勝田敦也

Re: 10月31日 - 奥長勇人

2024/11/01 (Fri) 10:18:34

こんにちは。
お疲れ様です。
　
この前、れおとりゅうくと自炊しました。サバと鶏肉と餃子とピザを食べました。食べ過ぎて腹パンになってしまいました。。おいしかったです。

昨日の練習は、スプリント、キック、持久系と色々なメニューがありました。
ベースは、IMのヘッドアップやスプリントなど、普段あまりやらないメニューでした。
メインは(200m×1,100m×1)×3で、フィン、パドルをつけて泳ぐメニューでした。200のメインはあまりやったことがなかったですが、自分の出せると思っていたタイムよりもかなり遅くて、残念でした。自分の専門は、50,100mですが、200mの練習をすることで100mの後半に生きると思うので、効果抜群だったと思いました。

冬季短水路は、泳ぎやすいプールで泳げると聞いているので、必ず良いタイムを出したいです。練習から色々な場面を想定しながら取り組んでいきます。

Re: 10月31日 - 奥田友樹

2024/11/01 (Fri) 10:51:16

こんにちは。
お疲れ様です。

この前ご飯を決める時、たくさん候補を出してからルーレットで店を決めました。一人一回拒否権を使えるようにしていたのですが、航さん以外が拒否権を使い終わった後に焼肉が出ました。寿司を候補に加えた時金欠でヤバいと言っていたこうさんでしたが焼肉に拒否権を使いませんでした。エンターテイナーでした。

昨日はベースでスピード系を交えつつ泳いだ後に、メインではS1で200×1と100×1を3セット行いました。2セット目まではいい感じのタイムで来れましたが、3セット目は腕の疲労に加え、膝が痛くなって沈んでしまいました。昨日のメニューはしっかりとこなすことを目標に臨んだので泳ぎを崩してしまい残念でした。短水での練習になってから練習終盤に膝が痛くなって壁を蹴れなくなることが多いのでトレーニングやケアで改善していきたいです。昨日のメインは２組に分かれていたこともあり応援しあいながらハードなメニューを乗り切れたと思います。今日も頑張りましょう。

Re: 10月28日 - 上野真吾

2024/10/29 (Tue) 13:44:07

こんにちは。
お疲れ様です。

最近は、日曜日以外毎日バイトの生活を送っています。そのせいか、季節の変わり目で寒暖差が大きいせいかは分かりませんが、風邪を引いてしまいました。とはいっても今週も毎日バイトがあるので、早く寝ることを意識してこの風邪を拗らせないようにしたいです。季節の変わり目のこの時期は体調を崩しやすいと思うので、みなさんも体調管理には気をつけてください。

さて、昨日の練習を振り返ります。昨日は、1時間少しの練習時間で4000m弱泳ぐという、泳ぎこみ系のメニューでした。アップのあとにプルパドル、パドルスイムをして、メインはキックという、全身に疲労がくるような内容でした。プルパドル、パドルスイムでは大きく泳ぐことを意識しながら、しっかりディセンドでタイムを上げることができたので良かったです。メインのキックでは、隣を泳いでいた慧にラストのハードで置いていかれて悔しかったです。自分はキックが弱いので、強くなれるように脚トレや水練で鍛えていきたいです。メインは2組に分けて行ったのですが、泳いでいない組の人達の声掛けによって、きつい時でもみんな頑張れていたと思います。非常にいい雰囲気で練習できていたと思うので、これからの練習もこの調子で頑張っていきましょう。

今週末には秋旅行、来週末には医水交流があります。体調に気をつけて、イベントをしっかり楽しみましょう。

Re: 10月28日 - 大倉拓郎

2024/10/29 (Tue) 15:41:30

こんにちは。
お疲れ様です。リプが遅れてしまい申し訳ありません。

最近、寺家プ練終わりや06で夜ご飯を食べたあとにアミパラによく行きます。いつもしんごやしょうたろうがイニｄをやってるのを後ろで見てるのですが、この前初めてやってみました。車校もまだ初歩の初歩なのに公道でドリフトしちゃいました。アクセルやブレーキを思いっきり踏み込んだりどんどん加速していくのを見るのは爽快でした。ドリフトしないよう気をつけながら車校も頑張ります。

前回の練習は時間の割に距離が長く、強度の高い練習でした。ベースの１００と２００のフリーの後、メインはハードのキックでした。ベースもかなり強度があり、正直自分の泳ぎよりも前後や向かってくる人のことを意識することのほうが多くて忙しい感じでしたがいい感じに脈が上がりメインではかなり調子が良かったです。身体全体を動かすこと、足の甲を意識しながら泳ぎました。僕はキックが結構好きなのでメインに高強度のキックをやるの日ももっと増えたら嬉しいです。

最近日中も冷え込むようになってきました。体調に気をつけてこれからの練習も頑張っていきましょう。

Re: 中四秋季を終えて - 原田裕介

2024/10/20 (Sun) 18:45:19

こんばんは。
お疲れ様です。

今大会を運営、開催してくださった日本水泳連盟中四国支部の皆様、主管をしてくださった愛媛大学水泳部の皆様、タイムを取ってくださったマネージャー、動画を撮ってくださった06、差し入れをくださった保護者の皆様に感謝を申し上げます。

レースの振り返りをします。400m自由形はスピードは出るけど脈が必要以上に上がったり後半に泳ぎが崩れたりと不安要素が残る中での試合でした。前半の200は気持ち的にはかなり楽に入ったつもりでしたが実際のところはタイムがかなり早く、想像以上に体力を持っていかれました。後半はタイミングが崩れたところから一気に落ちてしまいました。前半が良かっただけに体力不足という課題が浮き彫りになりました。リレーは55秒台を狙って泳ぎました。400同様スピードにはかなり自信がついていたので後半次第でしたが案の定大きくタイムを落としてしまいました。前半が50のベストと同じぐらいで入れていただけにかなり悔やまれる結果となりました。400、100の前半はどちらとも200、50のベストと同じぐらいで入れていたからこそ自分のスピード持久の弱さが露呈しました。

新幹部となって初めての全員参加試合となりましたが、かなり好記録を出している人もいれば課題が多く残る人も出たと思います。次大会である福岡に向けてまた頑張っていきましょう。
大会お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - うちだじゅんぺい

2024/10/20 (Sun) 19:00:50

こんばんは。
お疲れ様です。

まずは、今大会を運営してくださった愛媛県水連の皆さまならびに愛媛大学水泳部の皆さまありがとうございました。また、差し入れをくださった保護者の皆さま、動画撮影や計時をしてくれた06のみんなもありがとうございました。

今大会は僕にとって中国春季以来の約5ヶ月ぶりに参加した大会でした。10月に入ってから復帰をして、オフ明けのみんなとぼちぼち頑張れたらいいな〜と思って練習に臨んでいました。しかし予想外なことに休部前よりもいい泳ぎと言われるようになっていてこの中四秋季が心なしか楽しみになっていったのを強く感じています。
とは言いつつ休部期間で気持ちがナイーブになっていて、過去最高(？)レベルに運動不足だったのもあり、超消極的な50m平泳ぎのみのエントリーでした。結果としてはベスト+0.7で31秒台が出せました。素直に嬉しく思いましたが、悔しいと思えるところもあったので、次の冬季短水路ではある程度満足できるようにこの悔しさをトレーニングに励む動機にしたいなと思いました。

みんなと久しぶりに大会に参加して、やっぱり楽しいなとひしひし感じました。僕みたいなことにはあまりならないとは思いますが、同じような目にあってほしくないので、気になる・継続する不調があれば無視せずにケアをしっかりしてください。

大会お疲れ様でした。

04 内田純平

Re: 中四秋季を終えて - 新谷怜大

2024/10/20 (Sun) 19:02:37

こんばんは。
お疲れ様です。

まず始めに、今大会を主催していただいた日本水泳連盟学生委員会中四国支部の皆様、主管の愛媛県水泳連盟の皆様、そして当番校として今大会をサポートしていただいた愛媛大学水泳部の皆様、選手を支えていただいたマネージャーの皆様、ビデオ撮影をしてくれた06のみんなに感謝申し上げます。ありがとうございました。

今大会の振り返りをしたいと思います。僕は50m自由形、100m自由形、そして4×100m フリーリレーの4泳に出場しました。入部して初めての短水路の大会ということで、正直かなり緊張していました。最初の50m自由形は特に緊張しており、スタート台に上がる前は膝がガクガクしていました。結果はベストでしたが、目標としていた32秒台を出すことはできませんでした。今年に入ってから壱星さん等の先輩方や同期にしていただいたアドバイスを意識することができませんでした。とても悔しかったです。次は緊張との向き合い方を今一度考えたいです。次は100m自由形についてです。レース30分前に水着が破れてしまい、慌てていたところ、05の友樹さんが水着を貸していただきました。本当にありがとうございました。 1レース泳いだ後だったので、緊張がほぐれていい泳ぎができたと思います。ただ、前半を飛ばしすぎて後半でかなりバテてしまったので、体力強化に再度取り組みます。目標としていたタイムを上回っていたので良かったと思います。最後にフリーリレーについてです。自分以外のメンバーが精鋭揃いということで、1位で自分の番が回ってきました。少しでも差を広げないまま1位で終わりたかったですが、自分の力及ばずで抜かされてしまい、とても不甲斐ない結果となりました。ただリレー自体はとても楽しく、忘れられない思い出になりました。悔しすぎるのでまた来年、リベンジさせてください。

今年の大会も12月の冬季短水路記録会の1つとなりました。またそこで大ベストを出せるよう、日々の水練、陸トレを大切に頑張りたいと思います。今日はお疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 小西泰誠

2024/10/20 (Sun) 19:03:44

こんばんは。
お疲れ様です。

　初めに、中四秋季の運営にご尽力してくださった皆様、記録をとってくださったマネージャーや選手の皆様、応援してくださった全ての方に感謝申し上げます。

　夏の終わりに、来年に向けてどうすればいいのかを考え、思い切ってフォームを変えてみようと決めました。あれから１ヶ月半、新しいフォームは安定してきたものの、スピードは乗り切らず、不安が残る状態でこの大会に臨みした。
　200BRは全国公の前半をもう一度再現し、後半は耐えるという目標を立てて挑みました。しかし、スピードは乗り切らずいつも通りバテてしまいました。結果だけ見ればベストですが、もう少し何かできた気がするレースでした。
　100BRはターン動作を早くすることを意識して泳ぎました。25.50まではうまく行ったのですが、75は呼吸が苦しく遅いターンになってしまいました。また、前半がかなり遅く課題がはっきりとしたレースになりました。
　
　なかなかパッとしない結果に終わってしまいましたが、内容的にはかなり収穫のあるレースになりました。ここから後２ヶ月フォームをさらに安定させ、スピードも上げ、冬季短水路で必ずインカレ標準を突破します。

Re: 中四秋季を終えて - 伊藤謙孝

2024/10/20 (Sun) 19:45:46

こんばんは。
お疲れ様です。

初めに本大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆様、役員をしてくださった愛媛大学皆様、計時をしてくださった各大学の皆様ありがとうございました。我々選手のサポートをしてくださったマネージャーの皆様、動画を撮ってくれた方々ありがとうございました。

今大会は200m自由形、200m個人メドレー、4継に出場しました。きついのはわかっていたので覚悟して臨みました。結果としては全てベストを出すことができました。2フリは久々に出るのでかなり緊張しました。隣のしおゆうについて行ったら後半ガタ落ちしてしまいました。後半を耐える泳ぎができればもっといいタイムが出たと思うのでいつかリベンジしたいです。2個メはいつも通り前半を飛ばそうとしましたが、気持ちが先に行き過ぎて25のターンのあとバサロを打ちかけました。なんとか誤魔化してサイドキックみたいなのを打ってリカバリーしましたが、勢いが消えてしまいました。前半崩れた分を取り戻そうとしてブレをいつもより頑張った結果、ギリギリベストを出せました。絶対もっと出せます。いや、出します。4継は始まる前からきつかったですが、なぜか謎の自信がありました。前半を26秒台で入るつもりでしたが、体がついて来ず、27秒かかりました。後半は気合いで30秒台に抑えてリレーベストを1秒くらい更新しました。57秒台を出すつもりだったので悔しいですが、満身創痍の状態でベストを出せたので良しとします。

今大会は短水路シーズン初の大会でしたが、ベスト率がかなり高かったです。僕も3種目全てでベストを出せました。この勢いに乗って厳しい冬も乗り越えましょう。お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 眞壁美月

2024/10/20 (Sun) 19:57:21

こんばんは。
お疲れ様です。

まずはじめに、今大会を開催するにあたってご尽力くださいました関係者の皆様、サポートしてくださったまなほさんといっせいと06の皆さん、差し入れをくださった保護者の皆様に感謝申し上げます。

本大会で自分は4種目出場しました。
最初はメ継の100mBrでした。ベスト表を埋めたくて出場しました。脇を締めて力強く掻くことを意識しながら泳いだ結果、あまり練習していないわりには良いタイムでした。引き継ぎが少し怖かったですが、0.26だったので安心です。
2本目は50mFlyでした。7ヶ月前の中四春季で満足いかなかったのでリベンジも込めて出場しました。前半ストロークが良くなかったですが、後半持ち直し、33秒を割ることができました。あと0.22で歴代10位だったのが少し悔しいです。
3本目は100mFrでした。長水で練習した恩恵が残った状態で泳ぎたかったので出ましたが、想像以上にめったうちにされました。前半については最初から攻めると決めていて無事ベストラップを出すことができましたが、後半、特に最後20mで体力が持たなくなって腕も足もテンポが落ちに落ち、ゆっくりな泳ぎになっていました。今まで水を掻く時に、手首が曲がって手のひらが外に向かっていて水を逃がしていたのを最近直しつつあるのですが、それも6割ぐらいしかできていませんでした。普段の練習からもっと意識付けないと、と反省しています。
最後は2継の1泳です。4本目で疲労も溜まっていたので、残ったもの全部ぶつけようと思っていました。前半タイミングが合わず、ターンも失敗し、後半の泳ぎは記憶に無いでボロボロでしたが、そのわりにタイムはベストプラス0.07秒とまずまずでした。改善点が明確になったレースとなったのが幸いです。
今大会は専門種目も出場し、そこに照準を当てていましたが、ベストを出すことができず、やるせ無い気持ちでいっぱいです。長水のタイムで見たらもっと速く泳げるはずなのに。短水の繊細なところまで突き詰めていないところが浮き彫りになりました。特に中盤から後半。ターンとターン後の潜水、後半の持久力等々。まずはターンの改善をしていきます。

また、本大会の前日にスイムクリニックも受講しました。今回はメンタルトレーニングがテーマで、興味深い話もたくさんありました。日頃からの行いが当日の自信に繋がるとおっしゃっていたので、練習頑張りたいと思います。

これからの練習も頑張っていきましょう。
2日間お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 奥田友樹

2024/10/20 (Sun) 20:18:19

こんばんは。
お疲れ様です。

今大会を運営してくださった水泳連盟の皆様、役員の皆様、愛媛大学の皆様に感謝申し上げます。応援、差し入れをしてくださった皆様、ビデオを撮ってくれた部員の皆さん、サポートしてくれたマネージャーさんもありがとうございました。

今大会は4こめ、半バタ、4継に出場しました。4こめは去年のリベンジとして頑張りましたが目標タイムに届きませんでした。夏も課題であった背泳ぎがやはり遅かったので上手く泳げるように練習します。半バタは泳ぎだけでなく浮き上がり、タッチにも課題の残るレースになりました。4継は前半抑えると中途半端なレースになる気がしたので、前半から飛ばしました。なんとか50秒台で泳げたのは良かったです。チーム05で歴代2位と素晴らしい結果だったと思います。長らく短水の試合がなく忘れかけていた壁際の弱さを痛感しました。鍛えたいと思います。

今大会いいレースがたくさんあったと思います。特に印象に残ったのはこうさんとあおとさんのレースです。今大会を通して、目標は違えど互いに刺激を与え合い、応援し合うことの素晴らしさを改めて感じました。これからさらにいいチームにしていきましょう。

お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 虹輝

2024/10/20 (Sun) 20:44:05

こんばんは。
お疲れ様です。

本日、東広島市のジュニア記録会の引率で不参加となった丸山野です。参加された部員の皆様、大変お疲れ様でした。

大会には参加できませんでしたが、速報を見て試合結果は追っていました。実際に泳ぎを見た訳では無いですが、こうの2バタとあおとの１フリがすごかったんだろうなとは思いました。やまさきけいくん、インカレ標準記録突破おめでとうございます。

久しぶりの短水路の大会ということもあって、壁の近さにあまり慣れていなかったかもしれませんが、この大会でこれだけタイムを出せていたらだいぶ良いのではないかと思います。12月の福岡である冬期短水路には、僕も出場する予定なので200をするかは分かりませんが、頑張っていきましょう。

P.S.〜しんたにれおくんへ〜
水着は6年前の高校1年生の時に買ったものです。最近は使っていなかったので、破ったことは気にしないでください。

Re: 中四秋季を終えて - 荒川さくら

2024/10/20 (Sun) 21:29:04

こんばんは。
お疲れ様です。

まず初めに今大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆様、愛媛大学の皆様に感謝申し上げます。またタイムを取ってくださったマネージャの皆様、ビデオを撮ってくれた06のみんな、差し入れをくださった保護者の皆様、関わってくださった全ての皆様に感謝申し上げます。

今大会はメリレの1バタ、200mと100mの背泳ぎ、2継に出場しました。私は1バタにはトラウマがあるので飛び込む直前まで不安でいっぱいでした。完泳すら怪しかったので最初から泳ぎ切れるペースで泳ぎました。"水没バタフライ"と言われてしまいましたが、泳ぎきれたので何でもいいです。もっと練習していつか個人でも出れたらいいなと思います。200m背泳ぎは短水路になってからは練習していなかったので、ペースが分からないまま泳いでしまいました。そのため前半がとても遅く後半とほとんど変わりませんでした。まずはたくさん泳いでペースを掴むところから始めたいと思います。100m背泳ぎは3レース目ということもありとても疲れた状態で泳ぎました。上半身も沈んでいて泳いでいてとても重かったです。泳ぐ時全身に力が入りすぎているので、力を入れるところと抜くところを意識して練習していきます。2継はとにかく全部出し切ろうと思って泳ぎました。息継ぎもいつもより少なくして泳いだのでタイムもいいのではと思いましたが遅かったです。ターンの5m前で2回続けて息継ぎをしてしまったので、1回にしてターン前に失速しないように練習したいと思います。バサロやキックの時に足が開いてしまうので、そこも直していきたいです。

今大会ではベストがたくさん出ていてみんな速かったです。同じ練習をしているのになんでこんなに差が出るのか考えた結果、速くなる人は普段から考えて泳いでいるんだなと思いました。普段の練習後にトレーナーさんや主将が言っているように、日頃の小さな意識や態度が積み重なって試合の結果にも現れてくるんだろうなと思いました。何か１つ意識することを決めて練習していきたいと思います。

今日はお疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 小野翔太郎

2024/10/20 (Sun) 21:56:58

こんばんは。
お疲れ様です。

まず初めに今大会を主催してくださった日本水泳連盟学生委員会中国四国支部の皆様、役員をしてくださった愛媛大学水泳部の皆様、そして私たち選手を支えてくださった保護者、マネージャーの皆様に感謝申し上げます。

今回は50m背泳ぎと100m背泳ぎと4×100mフリーリレーの3泳に出場しました。どの種目もたくさんの課題が残ってしまいました。まず50m背泳ぎでは泳ぎ自体は良かったものの最初のスタートの時に深く潜りすぎてしまい、プールの底に激突して超減速してしまいました。プールの深さに合わせて飛び込み方を変えれるように練習したいと思います。100mの背泳ぎではターンを適当にしてしまい目標の8秒に届きませんでした。日頃の練習からターンをしっかり意識しようと思います。1フリでは体力のなさが響いてしまいました。

初の短水路の試合で楽しく泳げはしましたが、課題がとても多く出てきてしまいました。次回の福岡での大会ではこれらの課題を解決できるように頑張りたいと思います。

Re: 中四秋季を終えて - 合田壱星

2024/10/21 (Mon) 14:19:16

こんにちは。
お疲れ様です。

はじめに、今大会開催にあたってご尽力いただいた愛媛県水泳連盟、愛媛大学の皆様に感謝申し上げます。またタイム計測や動画撮影を手伝わせてくれた選手・マネージャーのみんなありがとう。

今大会は肩負傷のため棄権し、マネージャー兼トレーナーとして帯同していました。06の翼も、怪我をして出場できないにも関わらず会場にきてくれて、一緒に動画撮影やタイム計測をやってくれました。理由はどうあれ、出場できなくとも試合に帯同し、自分のできることをやるという姿勢は大変素晴らしいものだと思います。みなさんも是非見習っていきましょう。

さて、トレーナーとなって本格的にメニューを作り始めてから初めてのレースでした。最初にベスト率とベスト更新者率を発表しておきます。
ベスト率.....58%
ベスト更新者率.....64%(2つとも初出場種目は除く)という結果でした。
僕の所感としては、初戦で6割を達成できているのでまあまあいいスタートを切れたかなと言った感じです。それと練習を上から見ていて、僕が思っていた通りのタイムで泳いでいた人が多かったこと、上振れはあっても下振れはなかったということもあり、ちょっとだけ自分の目に自信がつきました。
今大会思っていたよりタイムが悪く落ち込んでいる人もいると思いますが、これからの練習や生活次第でなんとでもなります。「もうダメだ」となるのではなく、これからの練習頑張るぞ！と気持ちを熱くしてほしいです。トレーナー陣も色々と考えて工夫していくので、ついてきてください。
また最初に書いたように今大会でタイム計測などマネージャーさんの仕事を少し手伝わせていただきました。この仕事は自分が思っていたよりも遥かに難しく、普段選手がタイムなどをみて一喜一憂する裏側で、こんなに努力をしてくれていた人たちがいたんだということを知りました。改めてマネージャーさんの凄さを感じ、尊敬の念を抱きました。
僕だけに限った話ではありませんが、自分たちが不自由なく練習や試合をできていることを当たり前だと思わず、支えてくれる人たちへの感謝を忘れず取り組んでいきましょう。

短水路シーズン1発目の全員参加の試合は非常にいい雰囲気で終えることができました。この雰囲気や熱を絶やさず、これからも取り組んでいきましょう。

お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 山﨑慧

2024/10/21 (Mon) 14:38:35

こんにちは。
お疲れ様です。

今大会を運営してくださった水泳連盟の皆様、愛媛大学の皆様、役員の皆様に感謝申し上げます。差し入れをくださった方々、ビデオを撮ってくれた06の方々、サポートしてくださったマネジャーの皆様、ありがとうございました。

秋季大会では、400m個人メドレー、200m個人メドレー、100m背泳ぎ、400mフリーリレーの1泳に出場しました。400m個人メドレーでは、当面の目標であったインカレ標準突破を達成することができました。しかし、小さい頃からの苦手とする飛び込みからの浮き上がりやターンなどの細かい技術が他の選手よりも上手にできていないと言う課題も見つかりました。短水路であり、長い距離になるとそういうところで大きなタイムロスをしてしまうと思うので、直していきます。また、生涯ベストも出せるようにしたいです。200m個人メドレーでは、泳いだ感覚よりもタイムがずっと良かったです。正直にいうと200m個人メドレーはインカレ標準突破を諦めかけていたのであと0.6秒に迫る好タイムが出てもう一度目指そうかなと思えました。ラストのフリーが課題なので、冬場の練習でも体力を向上できるようにしたいです。100m背泳ぎでは、休憩時間が少ないのもあり疲れが見えたレースでした。また、飛び込みは高校生時代よりも上手くなった自信がありましたが、他の選手にはなされてしまったので練習していきたいです。100mの各種目に出場することは、個人メドレーにも活かせると思うので、いろいろな試合で泳いでみたいと思います。フリーリレーでは、休憩が少ない中でのレースでした。しかし、横で泳ぐシンゴに負けまいと後半踏ん張ることができました。前半スピードがなく後半のラップとあまり変わらなかったのでそこが課題だと思います。直していきたいです。

たくさんの課題が見つかりました。来年の夏に向けてその課題を直していき、大きな目標を達成できるように努力を続けていきたいです。

Re: 中四秋季を終えて - 永山愛帆

2024/10/21 (Mon) 16:12:49

こんにちは。
お疲れ様です。

はじめに、今大会を主催し運営してくださった中四国支部の皆様、役員の皆様、主管の愛媛大学の皆様、応援してくださったOBOGや保護者の皆様、ビデオや計時を引き受けてくれた06の皆さん本当にありがとうございました。

今大会では歴新が山慧の4こめ(インカレ突破おめでとう！！)と2こめ、航の2バタ、歴代十傑入りまたは更新が友樹の4こめ1フリ、雄斗の半フリ2こめ、空音の半フリと1フリ、山佑2バック、泰誠2ブレ、菜月ちゃん半バタ、航半バタ1バタ、拓郎1バタ、山慧1バックとめちゃめちゃ多くてとっても嬉しかったです。06はほぼ初計ベストの人が多かったと思うのですが、もし納得していない人がいても、次の冬季短水路でもっといいタイムが出る可能性が高いので引き続き練習を一緒に頑張っていきましょう！
また、最後の4継が個人で先にベスト出した空音以外全員がベストだったことがとっても良い締めくくりになったと思います。特に雄斗の50-11には痺れました。見応え抜群でした。

今回の大会で課題が明らかになった人が多かったのではないでしょうか。それは回数の増えたターンだったり浮き上がりだったり、、、普段の練習で意識せずやっていることが本番でできるとは限りません。スイムクリニックのルーティンの話に少し似てますね。
もし、ターンや浮き上がり、呼吸回数、ストローク数等意識したいことがあれば、遠慮なく言ってください。1人でするよりも一緒に練習に取り組めた方がよっぽど頑張れると私は思います。ストローク数多すぎてだよとか、呼吸我慢できんかったねとか、上からきちんと見て言えるので、ここまでどのくらいの人がこの文章見てるかわかりませんが、1人で頑張ろっかなって思ってる人、ぜひ声かけてください。永山はいつでも一緒に練習に取り組む準備はできています。

Re: 中四秋季を終えて - 鎌田菜月

2024/10/21 (Mon) 17:12:30

こんにちは。
お疲れ様です。

まず初めに今大会を運営するにあたりご尽力いただきました日本水泳連盟中四国支部の皆さま、愛媛大学水泳部の皆さまに感謝申し上げます。また、ビデオや計時の仕事をしてくれた06皆さん、タイムを取ってくださったマネジャーの皆さん、差し入れをくださった保護者の皆さまありがとうございました。

今大会は50mバタフライ、100mバタフライ、2継の3種目に出場しました。
50mバタフライはなかなか泳ぐ機会がなかったのですが、ベストを上回るタイムで泳げたので良かったです。しかし、飛び込みや水中動作など他の選手に比べて劣る部分がたくさんあり、まだまだ改善しなくてはならない課題も見えました。呼吸をする時に体が上に上がりすぎてしまう癖を直して、抵抗の少ない泳ぎを身につけていきたいです。100mバタフライは50mでベストが出たので自信を持ってレースに臨めましたが、ベストには僅かに届きませんでした。75mをターンして1かき目でうまく浮き上がってこれず、焦ってテンポが崩れてしまいました。前半から1回1回呼吸をして無駄な体力を使ってしまっているように感じたので、練習から呼吸数を制限しながら自分に合う泳ぎを探っていきたいです。あまり自分でも納得のいくタイムではなかったので、また挑戦して2秒台を出せるように頑張りたいです。
最後の2継は、引き継ぎのタイムにはなりますが初めて26秒台に突入することができました。引き継ぎがあまり得意ではないのですが、まずまずのリアクションで飛び込みベストにつながりました。もう少し腕の回転数を上げていきたいので、後ろまでかきすぎず、うまく水をキャッチできるようなフォームを目指します。今回スピードが落ちないようにターンを速く回ることができて後半のスピードにもつながっていたのでこの感覚を忘れないように今後も練習を積んでいきたいです。

久しぶりの短水路の試合ということもありますが、ひとまず自己ベストを更新することができたのでほっとしています。しかし、まだまだタイムを縮められると思うので、限られた練習時間の中で目的意識を持って取り組み、どんどん他の選手の技術を自分のものにできるように頑張りたいと思います。
次の大会は12月の冬季短水路になりますが、ベスト更新を目指してチーム一段となって頑張っていきましょう。
昨日はお疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 足立倖次郎

2024/10/21 (Mon) 19:38:16

こんにちは。
お疲れ様です。

今大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆様、愛媛大学の皆様、役員の皆様に感謝申し上げます。差し入れをしてくださった方々、ビデオを撮ってくれた06の皆さん、サポートしてくださったマネジャーの皆様、ありがとうございました。

今大会は久しぶりの短水路の試合で、短水路が好きな自分は気合いたっぷりでした。1日で4レースあり体力的に心配でしたが、しっかりとやりきる事が出来たので良かったです。メドレーリレーは４泳を泳ぎ、楽しむことを考えて泳ぎました。結果的には54秒前半が出て、タイムが思ったより早かったので、その後の種目に弾みをつけるレースになりました。200m自由形は、ラップの刻み方がよく、2分を久しぶりに切れたので一安心でした。ただ、レース後の疲労感が良くない感じだったので、良いフォームを身につけていきたいと思います。100m自由形は、 53秒台が出て、スプリントは高校時代に戻りつつあるのかなと感じました。それに比べると200m以降はもう少し出てもいいのかなと思いましたが、焦らず戻していきたいです。フリーリレーは、単純に楽しかったです。やりたいことを試してみることが出来ました。怜大の成長も目を見張るものがありました。

短水路に切り替わって初めての試合でたくさんのベストが出ていて、いいスタートが切れたと思います。冬季短水や、山口JOに向けて更に頑張って行きましょう。

Re: 中四秋季を終えて - 近江優菜

2024/10/21 (Mon) 23:08:26

こんばんは。
お疲れ様です。

まずは、今回の記録会を運営してくださった中四国支部・愛媛県水泳連盟の皆様、主管校の愛媛大学水泳部の皆様、差し入れをくださった保護者の皆様に感謝申し上げます。また、iPadがない中撮影してくださった06の皆さんも忙しい中ありがとうございました。

今回私は50m,100mそれぞれ個人種目とリレーに出場しました。夏季と比べ種目数が増えたことへの不安はありましたが、凡そ予定通りに進められたと思います。

メドレーリレーは朝一発目、100mということもあり、記録というよりは感覚重視で泳ぎました。短水路での練習が始まってから浮き上がりの遅さやターン時の失速など違和感を覚える点が多く、この後控える3レースに向けた調整も兼ねています。入りはややハイペース気味ではありましたが回転数は多く、かなり短距離(50m)向きの動きをしていました。25-75mのターン時も予め掲げていた「足先で蹴る感覚」を再現できていましたし、実際2本目より-0.8秒で入れています。ただ前半呼吸を抑えた弊害か、映像で見てもよく分かる程後半もたついていました。特に最終25mはバランスを崩して右半身が沈んでしまい、結果姿勢の立て直し+呼吸+掻きにも意識を向けなければならなかったのが要因でしょう。個人の方でもこの失敗経験を引き摺り、あまり強気な展開を作ることができませんでした。不安の現れはとりわけ落ち方が大きい箇所(50-75m)とも一致しています。

一方今回の50m種目に関しては首尾よく進められたと思います。やはり最初のリレーで感覚が掴めたのか、安心して攻めることができました。調子の良かった去年の夏を取り戻せたようです。それでも前半は抑え気味になってしまったのは心残りとなりました。せめて20秒では入れるように研究を重ねる所存です。

短水路シーズンはまだ始まったばかりです。また頑張っていきましょう。
お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 大倉拓郎

2024/10/21 (Mon) 23:23:00

こんばんは。
お疲れ様です。

まず初めに、今回を運営してくださった愛媛県水連の皆様、愛媛大学水泳部の皆様、アクアパレットまつやまのスタッフの皆様、そして応援やサポートをして大会を盛り上げてくれた部員やマネージャーの皆さんに感謝申し上げます。

今大会は１００と２００のバタフライとメドレーリレー、フリーリレー二出場しました。全体的な感想としては、久しぶりの大会かつレースが多く疲労の溜まる大会でしたが、初めての短水路でベストも更新できたのでとても充実した大会だったと思います。この大会で2バタでレースプランをこれまでと変えることを決めていたことと最近の水練の調子が良かったので、緊張はしていたものの、かなりポジティブで、前向きに取り組めていたのが良かったと思います。
今大会の２バタは練習の時のいい調子をレース中に作るために前半に脈を上げること、呼吸を止める時間を作って疲労を作るような意識をしました。今まではできるだけ疲れないように泳いで練習での泳ぎがあまり活かされないレースプランだったのでいい変更だと思います。本番のレースでは身体の疲労をかなりいい感じに作れましたが、プラン変更が成功した感触と興奮から何m泳いだかが曖昧になってしまい、ゴールに向けて体力を出し切りそこねてしまったことが良くなかったです。１バタは、食事からアップ、レースまで時間に余裕がなく、直前まで集中モードに入りきれなかった点が良くなかったです。１バタも２バタ同様疲労を作りながら泳ぐことを意識しました。どちらにも言えることとしてはピッチとが極端に遅く、ドルフィンで進む速さが弱いところです。これから水練や陸練で意識しながら改善しようと思います。
最後のフリーリレーまで調子が良く、今回かなりタイムの成長と伸びしろを感じる大会になりました。新しいレースプランも掴めた感覚が小さくなかったので、これからの練習のモチベがかなり上がりました。今回のいい感覚にすがりすぎず、さらに磨けるように練習に取り組みたいと思います。

久しぶりの大会で疲れがたくさん溜まっていると思います。しっかり休んで明日からの練習も全員で頑張りましょう。一日お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 菊地空音

2024/10/22 (Tue) 00:13:11

こんばんは。
お疲れ様です。

まず今大会の開催・運営に尽力してくださった水泳連盟関係者の皆さま、主管の愛媛大学の皆さまに感謝申しあげます。また、サポートや応援をしてくれたマネージャーのみなさん、保護者の皆さま、部員の皆さん誠にありがとうございました。

大学水泳最後の短水路シーズンに入り、これまでより一際泳ぎを見つめ直してきた自負もあったので、大幅なベスト更新とインカレ標準を視野に入れることを目標に臨みました。結果は50frで僅かながらベスト更新、100では大幅なベスト更新をすることができました。個人的には地元愛媛のレースで昔から知る役員の皆さんや見に来てくれた母親の前で、大学初の愛媛でのベストを出せて良かったです。
50は練習の時から良かった泳ぎを再現しようとする意識が少し力みに繋がってしまったと思います。無意識のレベルまで泳ぎの精度をあげていくことが今後の課題かと思います。
100も前半は少し力みのある泳ぎをしてしまいました。徐々に力の抜けた泳ぎができて大幅ベストにも繋がりました。ターン前後やタッチで少し緩みが出たのがもったいなかったです。
リレーも1泳を泳がせてもらいました。個人レースの時より楽に行こうと臨み、前半は少し力を抜いたくらいでしたが、個人レースの時と前半はほぼ同じタイムで行けたので今後の個人レースでは力感なく前半を入れると思います。04でリレーを組めたことも良かったです。
全体的な課題として、トップスピードの強化をしていこうと考えました。50にも100にも繋がるはずです。また、ドルフィンキックも少しは強くしていかなければならないと感じました。

応援は主に05の男子が主導してくれてましたが、もっと色々な人が自分から応援を始められるようになればチームとしての熱量も上がっていくと思いました。頑張りましょう。

トレーナーさんがとても考えられたメニューを作ってくださっていて、的確なアドバイスもくれるのでみんなを信じて頑張っていきたいと思います。

Re: 中四秋季を終えて - 深田紗央

2024/10/22 (Tue) 09:43:03

こんにちは。
お疲れ様です。

はじめに、今大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆様、愛媛大学の皆様に感謝申し上げます。またタイムを取ってくださったマネージャの皆様、ビデオを撮ってくれた06の皆様、差し入れをくださった保護者の皆様、関わってくださった全ての皆様に感謝申し上げます。

今回はリレーで大学初の100mBaを泳ぎました。目標は1-14-00だったのであと一歩届かなかったのですが、感覚としてはとても良かったです。レースプランも失敗ではなかったのですが、足の付け根から動かすキックができるようにすることが課題だと思います。50mFrはこれも目標には届かずに30秒台でした。課題だった飛び込みからの浮き上がりのスピード維持はできたと思いますが、ターンの動作とその後のドルフィンがうまくできませんでした。腕がシリコンで滑ってストリームラインを崩してしまったことと、ターン後にすぐキックを打ち始めなかったのが失敗でした。短水路シーズンなので、ターン〜浮き上がりまでを意識して練習していきたいです。100mFlyは想像よりも泳げて、自分でもびっくりしました。前半隣の菜月が見えててちょっとでもついてこうとしたのですが、余計に楽な泳ぎができなくなってしまったところはありました。でも、後半もピッチを崩さず泳ぎ切れたので体力は少しは自信がついてきたかなと思います。75m地点でタッチが合わなくて、もうひとかき少なくてもよかったなと思いました。数メートル手前から調節できるように普段から意識して練習します。今回はすごく意識できたわけではないのですが、Flyの手をもう少し前にと教えてもらって、ビデオを見たらもっと前もって来れる気がしたのでそこは今後直してみたいと思います。今回は3種目とも1-15-1とか、30-1とかであとちょっとで何秒台いけたのにとか、ラストちょっとで隣に競り負けたとか、悔しい部分も多かったです。冬のシーズンでも勝負の意識をもって、少しでも自分のタイムに繋がるようにひとつひとつのレースを大切にしていきたいと思います。

皆さんのたくさんのベスト興奮しました！私は短水路は今までほとんど出てないので一応ベストでしたが、皆さんのようにベストを更新し続けれるように頑張ります。
お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 塩野佑真

2024/10/22 (Tue) 10:29:12

こんにちは。
お疲れ様です。

まず、初めに今大会の開催、運営をしてくださった愛媛県水泳連盟の皆様、役員をしてくださった愛媛大学水泳部の皆様ありがとうございました。また、差し入れをくださった保護者の皆様、タイムをとってくれたマネージャーの皆さん、役員、撮影をしてくれた06の皆さんもありがとうございました。

今大会は100m自由形と200m自由形、フリーリレーに出場しました。
2フリではいつも3ラップ目でタイムが落ちてしまうので2〜4ラップを揃えること、ターンしてから数回はドルフィンを打ってから丁寧に浮き上がることを意識して泳ぎました。丁寧な浮き上がりは出来ましたが、ドルフィンを打つことがレース後半のきつい所ででできていなかったので、最後まで数回は打てるようにしたいと思います。3ラップ目を落とさないようにすることは普段よりかはできていましたが、まだまだ2から3ラップ目で大きくタイムを落としているので改善したいと思います。普段より3ラップ目を上げることが出来、150mまではベストでしたがラストラップで大バテしてしまいトータルではベストプラス1.99秒でした。
1フリは今回のターゲットのレースでした。最終目標である54.67で泳ぐためには前半が26.1〜3ぐらいで後半が28.3〜5ぐらいで泳がないといけないのでとりあえず今回は前半を26.1〜26.3で泳ぐことを意識して泳ぎました。しかし、26.66もかかってしまいました。意識としては飛ばしたつもりだったのですが、キャッチの感覚が悪くあまり水をかけてないように感じました。それに焦っていつも通りターンから浮き上がりにかけてがお粗末なものになってしまいました。ベストの時と比べて前半のタイムがあまり変わらない割に後半のタイムが落ちてしまったので結果はベストプラス0.34でした。
最後のフリーリレーでは直前の1フリのタイムが悪くかなり萎えていましたが想像よりもいいタイムが出て嬉しかったです。やっぱりリレーって楽しくていいですね。引き継ぎを考慮すると前半のタイムは個人の時とあまり変わりませんでしたが後半がかなり良かったです。個人の時よりもキャッチの感覚が良かったのでこの感覚を忘れないようにしたいです。
全体を通して反省をすると後半の粘りが足りなかったです。理由はおそらく気持ちで負けてたからだと思います。寺家プでの練習が始まってからずっと調子が悪く、さらに課題などに追われて練習後のケアを疎かにしたり、夜更かししたり、ジムに行く回数が減ったりと学業との両立にも苦しみました。レース前も多分ベストは出ないのだろうなと思っていました。もうラストイヤーになり引退が着実に近づいてきているので1日1日を大切にして、悔いの残らないようにしたいと思います。

1フリを泳ぐ上での課題の1つとしてスプリント力が足りないことが挙げられると思うので次の冬季短水路では半フリと1フリに出ようと思います。ともき、いっせい、あおとといった全国の舞台でも通用するスプリンター達と一緒に練習できるのでいっぱい技術を盗みたいと思います。(たくさんアドバイスくれると嬉しいです)

大会お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 山﨑佑真

2024/10/22 (Tue) 11:32:52

こんにちは。
お疲れ様です。

まず今大会を開催してくださった水泳連盟の皆さま、愛媛大学水泳部の皆さんに感謝申しあげます。また、応援やサポートをしてくださった部員の皆さんや保護者の皆様、ありがとうございました。

最初の2バックでは1秒以上ベストを更新することができました。長水路の伸びなども考えると、もう少しベストを縮めたかったです。全体的にターンの前に減速してしまっていたり、第3ラップ以降はバサロの距離や伸びもなくなっているのでまだ伸びしろはあります。
半バックと1バックはリカバリーの段階で前腕や肩の筋肉に力が入っていて、泳ぎながら進んでいないことがわかるほど全く納得のいかないレースになりました。練習のタイムも昨年より上がってきていて地力がついていると感じていたので、絶望に近い気持ちに陥りました。練習のたび、調子に合わせてコロコロ泳ぎを変えてしまい、効率の良い泳ぎの再現性を失っていました。迷走している暇はないので、試行錯誤して必ず飛躍します。
最後には翼の代わりに06のフリーリレー勝負にもお邪魔させていただきました。06の皆さんが同期内でタイムを争うことを楽しんでいるのを見て、とても良い雰囲気だと感じました。夏を振り返ると専門種目のことばかりを考え、余裕のない日々だったと思うので、久々に気持ちにゆとりを持ってレースに臨むことができました。楽しかったです。

今大会は自己ベストを出した人が多かったように思います。夏に泳ぎ込んだのもそうですが、夏の主要大会が終わってからも自主的に個人でトレーニングを続けている人が多かったからだと思います。個々人の熱い想いや努力がチームを強くし、チームワークを形成すると思います。この勢いで頑張っていきましょう。

12月の試合に向けて有意義な時間を過ごしていきたいと思います。残り1年弱、個人として目指すのはインカレ出場しかないので、チャレンジを楽しんでいきたいと思います。

Re: 中四秋季を終えて - 中島翼

2024/10/22 (Tue) 13:34:40

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに今大会を開催するにあたり準備から大会当日と大会運営にご尽力くださった日本水泳連盟様をはじめ、愛媛県水泳連盟の皆様、アクアパレットまつやまの関係者の皆様、そのほか多くの関係者の皆様に心より感謝申し上げます。また、たくさんの差し入れを拝受し、日頃より度重なるご支援賜りますマネージャーやOBの皆様、保護者の皆様にも重ねて感謝申し上げます。本来ならば、お一人お一人にお礼を申し上げたい所ですが、この書面をもちましてお礼と代えさせていただくことをご了承ください。

今大会は怪我の為、マネージャーという形で選手のサポートをさせていただきました。メインの大会が終わり短水路のシーズンが始まった今大会ではベストタイムを更新した選手が多く見られ、上から見させていただいた自分も喜ばしい限りでした。また、今大会ではトップ選手の泳ぎ方やスタート、ターン技術などを学習することができました。どうすれば力強く滑らかな泳ぎをすることができるのかを平面的に捉えるのではなく、立体的に捉えることで体の内側から動きを真似するようにしてみようと思いました。次の冬季短水路までには怪我を克服し、ベストタイムを出せるよう努めてまいります。
お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 奥長勇人

2024/10/22 (Tue) 14:09:56

こんにちは。
お疲れ様です。

まず初めに今大会を主催してくださった水泳連盟の皆様、役員をしてくださった愛媛大学水泳部の皆様、そして選手をサポートしてくださったマネージャー、保護者の皆様に感謝申し上げます。

今大会は、50mFrと、100mFrと、100mフリーリレーに出場しました。50mFrは、目標のタイムを意識しすぎて、泳ぎがとても硬くなってしまいました。短い距離ですが、もっと大きく泳ぐべきだったなと思います。ターンではタイミングを掴むことができず、詰まってしまいました。100mFrは飛び込んだ時にゴーグルが取れてしまいました。次からは、もっときつく締めます。
フリーリレーは3レース目ということもあり、疲労もありました。他の06チームに勝つことができてよかったですが、個人としてはもう少し速いタイムを出したかったので悔しかったです。

今回の試合は、自分の雑な部分、つめの甘さが目立ち、勿体無いことが多かった気がしました。12月の試合まで、練習から本番のイメージしながら取り組んでいけば、目標のタイムを出せると思うので、切り替えて頑張ります。

Re: 中四秋季を終えて - 光永航

2024/10/22 (Tue) 19:45:22

こんにちは。
お疲れ様です。

まず、今大会を開催・運営するにあたりご尽力してくださった全ての大会関係者の皆様に感謝申し上げます。また、選手のサポートや役員をしてくれたマネージャーのみんな、ビデオ撮影をしてくれた後輩たち、本当にありがとうございました。

僕は50,100,200のバタフライと4継に出場しました。
200のバタフライでは、この冬インカレを突破するために今できることを試そうという気持ちで臨みました。結果はファイナルラップで少しバテてしまいましたが、サードラップまでレースプラン通りに泳ぐことができ、ずっと目標にしていた2分切りを達成することができました。昨年の山口JOのレースと比べ、前半100の脱力を意識したことやドルフィンの回数を予め設定して臨んだこと、夏に確立したフォームで泳げたことが良かった点だと思います。
50のバタフライは、目標としていた24秒台で泳ぐことができたので良かったです。泳速は上がってきてはいるので、スタート後のドルフィン〜浮き上がりなど細かい技術を見直してまたリベンジしたいと思います。
100のバタフライは、レース間の休憩が少なく疲労が溜まった状態で臨みました。最初のドルフィンで明らかに重かったので、前半抑えめに泳いで後半追い上げるレースプランに急遽変更しました。疲労感の割には良いタイムだったのではないかと思います。冬季短水路では54秒中盤を狙っていきたいと思います。
4継は触れないでおきます。

今大会で自分の課題を見つめ直すことができたので、また気持ち新たに冬季短水路に向けて頑張っていきたいと思います。

お疲れ様でした。

04 光永航

Re: 中四秋季を終えて - 上野真吾

2024/10/23 (Wed) 13:08:06

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会の運営にご尽力して下さった日本水泳連盟学生委員会中国支部の皆様、愛媛県水泳連盟の皆様並びに主管校として大会を支えてくださった愛媛大学水泳部の皆様に感謝申し上げます。また、記録を取ってくれたマネージャーのみなさん、動画を撮ってくれた06のみんな、差し入れをくださった保護者の皆様、ありがとうございました。

今大会はメ継、200m自由形、400m自形、4継に出場しました。最初のメ継では、最近全く練習していなかった背泳ぎに出場しました。しかし、練習していなかった割にはいい泳ぎができたのではないかと思います。タイムも目標には届きませんでしたが生涯ベスト+0.6秒と、いよいよ生涯ベスト更新が手に届きそうな位置まできました。前半の入りは目標としていた28秒台で入れましたが、後半が32秒もかかってしまいました。動画を見返すと、ラスト10mで明らかにテンポが落ちて失速していたので、ラスト25mで粘り切る力をつけたいです。この冬で必ず生涯ベストを更新し、目標としている1分切りも達成したいです。200m自由形は、あまり経験のなかった種目だったので、周りを見ながら泳いでみることにしました。前半、周りが自分より少し前に出ていたので、前半の100mは少し溜めて後半で勝負をかけようというレースプランでいきました。100mから150mの1番きつい所であまりスピードを落とさず、ラスト50mでさらにスパートをかけるつもりでしたが、ラスト50mは疲労でスピードが上がり切りませんでした。しかし、両隣に競り勝つことができたのはよかっです。今回で200の泳ぎ方はある程度分かったので、次はレースプランを少し改良して56秒台を目指します。400m自由形では、200mの後休憩が1時間程しかなく、体もだいぶキツかったこともあり、後半バテるのを避けるために前半をだいぶ抑えめでいきました。その結果、前半の200と後半の200で2秒しか変わらないという結果になり、泳ぎ終わった後もまだ力が余っている状態になってしまいました。絶対きついとネガティブな気持ちで挑んでしまいましたが、泳ぎ終わった時にはまだ全然いけるなという気持ちになっていました。今回の経験を活かしレースプランをもう1度考え直して、次は全国公の短水路標準である4分12秒を切ります。今冬の短水路シーズンで4分10秒カットを目標にして練習に励みます。最後のフリーリレーは06の3チームで対決しました。自分は1泳で慧の隣を泳ぎました。後半上がってくることは分かっていたので、前半である程度リードを保って後半耐える作戦でいきましたが、案の定ラスト25mで刺されてしまいました。とても悔しかったです。次は絶対に勝ちます。チームとしては、06の3チームの中で1位になれたので良かったです。とでも思い出に残るリレーになりました。来年もやりましょう。

今大会は全国公以来約2ヶ月ぶりの大会となりました。久しぶりに大会に出場してみて、やっぱり大会は楽しいなと実感することができました。タイムがでるとさらに楽しむことができると思うので、冬季短水路でのターゲットタイムを決めてそれに向かって1回1回の練習を大切にしていきたいです。

Re: 中四秋季を終えて - かったあつや

2024/10/23 (Wed) 14:18:45

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆さん、役員をしてくださった愛媛大学の皆さん、サポートをしてくださったマネさん、動画を取ってくれた06のみんな、ありがとうございました。また、差し入れをくださった保護者の皆さま、ありがとうございました。

今大会は、メリレのブレ、200mバタフライ、200m個人メドレー、4継に出場しました。一つづつ振り返ります。
まず、100mブレです。あまり練習はしていませんでしたが、自分が思っていたよりもタイムも泳ぎもいい感じでした。リカバリーを早くすることを意識して泳ぎました。前半は自分にしては珍しくキックが入り、タイムも31秒台と良かったです。ラスト25mで腕に疲労をかなり感じ、ピッチが落ちたことでタイミングが合わなくなったのが勿体なかったと思います。
200mバタフライは、自分でも驚くほど爆発できました。今回は2.20を割ることを目標にしていて、欲を言えば2.17くらい出せれば次に繋がるなくらいで考えていたので2.15というタイムは素直に嬉しかったです。ですが、飛び込みから浮き上がり、ターン前にスピードを落としてしまう癖、ターンの技術、アンダーウォーター、ストロークなど上げ始めたらキリがないほど改善点があります。今回のタイムに浮かれることなく、毎回の練習で細かいところまで意識していこうと思います。次回は2.12秒台を出します。待ってろ、たくろう。
200m個人メドレーでは、ベストは出たものの内容としては酷かったです。そもそも、スタート前に全く集中することができてませんでした。2バタでテンションが上がり、緊張感がほぼありませんでした。スイムクリニックで教えてもらったことを次回以降活かせるようにします。ラストのフリーがいつも課題なので、4種目泳ぎ切れるだけの体力をこの冬でつけていきます。
ラストの4継は悲惨でした。前半はなんとか動かしましたが、50のターンをして浮き上がった後から脚が全く動かなくなりました。キック、強くなります。今回、06で初めてリレーを組みました。なにより、全員ベストが出たのが嬉しかったです。県学生でも絶対やりましょう。次回は負けません。

今大会で、自分の課題を見つけることが出来ました。冬季短水路では自分の目標をしっかりと超えていけるよう、細かいところまでをつけて練習頑張ります。
お疲れ様でした。

06 勝田敦也

Re: 中四秋季を終えて - 井手沙耶

2024/10/23 (Wed) 20:00:57

こんばんは。
お疲れ様です。

まず初めに、今大会の開催・運営をしてくださった愛媛県水泳連盟の皆様、役員をしてくださった愛媛大学水泳部の皆様、アクアパレットまつやまのスタッフの皆様、ありがとうございました。また、差し入れをくださった保護者の皆様、加えて応援してくださった全ての皆様に感謝申し上げます。

今回は短水路シーズン最初の大会でした。しかしながら、たくさんの人がベストを出したり、歴代十傑入りする結果を出し、やまけいに関してはインカレ標準を突破していてとてもいい短水路シーズンのスタートが切れていたのではないかと思います。夏休み明けから、陸トレのハードなトレーニングの後に飛び込み練習や引き継ぎの練習を一生懸命している姿や、毎練習後に動画を見て試行錯誤している選手の姿をたくさん見ていたので、努力が結果に出た人が多くいたのかなと感じとりました。特に見ていて楽しかったのは、ラストの4継の06対決です。何よりレーンが隣同士だったので初めから見応えがありました。みんな疲れている状態でのレースであったのにも関わらず楽しんで泳いでいて、且つ、全員ベストを出していたので凄かったです。まだまだ伸びしろありとみんな終わった後も言っていたので今後の対決もとても楽しみです。

短水路シーズンははじまったばかりです。これからどんどん寒くなりますが、体調には気をつけつつ、それぞれの目標に向かって更にがんばっていきましょう！
お疲れ様でした！

Re: 中四秋季を終えて - 奥畑ゆうか

2024/10/23 (Wed) 22:00:08

こんばんは。
お疲れ様です。

まず初めに本大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆様、主管をしてくださった愛媛大学の皆様、応援してくださったOG.OBや保護者の皆様、本当にありがとうございました。

今大会で個人的に一番面白かったのは最後の男子4×100mフリーリレーです。同期の中島くんは怪我で出ることができませんでしたがその他の同期の男子はみんな出るという普段の大会では見たことのない豪華なレースでした。入部してから半年間全員で頑張って練習してきたのを見ていたのでみんなでリレーを泳ぐ姿に嬉しくなりました。次は中島くんも含めて06全員が出るリレーを見たいです！
今回は他にも、菜月さんの歴代2位のめちゃめちゃ速い半バタや航さんの2バタの歴新更新、山慧の２つもの歴代新記録など見応えのあるレースがたくさんありました。ベストを出した人や歴代十傑入りした人も多くいました。寺家プールでの練習が始まり、夏より練習時間が少なくなりましたが、皆さんがその時間を最大限活用しながら練習なさった成果が出たのだと思います。本当にすごいという言葉しか出てきません！

短水路シーズンはまだまだ続いていきます。急に寒くなってきたので体調には気をつけながらみんなで頑張っていきましょう！
本当にお疲れ様でした！

Re: 中四秋季を終えて - 中川美結

2024/10/24 (Thu) 10:53:41

こんにちは。
お疲れ様です。

はじめに本大会を開催するにあたってご尽力いただいた水泳連盟の皆様、役員の皆様、主管の愛媛大学の皆様、応援や差し入れをしてくださったOBOGや保護者の皆様本当にありがとうございました。また、タイムの計測などを一緒にしてくださった壱星さん、翼ありがとうございました。

今大会では歴代十傑入り、ベスト更新などたくさんの記録更新があり、とても嬉しかったです。種目や目指すタイムはそれぞれ違うと思いますが、みんなで応援しあって、喜び合う姿がとても印象に残っています。今回計時をしたのですが、プールサイドに聞こえる応援は広大が多分1番大きかったです。みんなが応援し合えるチームであることは広大水泳部の誇れるところだなと改めて思いました。

また4継は空音さんの直前ベストを含めると全員ベストで嬉しかったです。今回は学年ごとにチームを組んでいたりと普段は中々見れないリレーで応援していてとても楽しかったです。

今大会で思うような結果が得られなかったり、新たな課題が見つかった人も多いと思います。次の冬季短水路に向けて、また練習を頑張りましょう！！
練習中の動画撮影など、マネージャーにできることは頑張るのでどんどん言ってください！

お疲れ様でした！

Re: 中四秋季を終えて - 山野里友

2024/10/24 (Thu) 13:49:09

こんにちは。
お疲れ様です。

まず初めに、今大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆様、主管校として役員をしてくださった愛媛大学の皆様、差し入れをくださった保護者の皆様に感謝申し上げます。また、タイムの計測等を手伝ってくれた壱星さんと翼もありがとうございました。

今大会は多くのベストや歴代新記録や歴代十傑更新を叩き出せていて、マネージャーとしてとても嬉しく感じました。今月から寺家プでの練習が始まり、練習中泳ぎについてアドバイスを伝え合ったり、動画を撮影して見返したりと、日々熱心に練習に取り組んでいる成果が表れたのかなと思います。でも選手のbbsを読んでいると、選手それぞれ思うことや課題が沢山あることが分かりました。まだまだ水泳の知識の浅い私ですが、選手の皆さんが見つけた課題を改善できるよう日頃の練習から私にできるサポートを頑張りたいです。
また、私は1バタから最後のFRまで計時を担当させていただきました。FRで仲間を全力で応援していた雰囲気が本当に素敵でした。1番間近な席で見応えのある対決を見ることができてよかったです。

12月には冬季短水路があります。これから寒くなるので体調管理に気をつけつつ頑張りましょう！！！

Re: 中四秋季を終えて - 山田樹香

2024/10/24 (Thu) 16:13:09

こんにちは。
お疲れ様です。

はじめに、今大会を運営してくださった愛媛県水泳連盟の皆様、愛媛大学水泳部の皆様に感謝申し上げます。また、応援や差し入れをくださったOBOGや保護者の皆様本当にありがとうございました。

今大会はたくさんの歴代新記録や十傑入りを間近で見ることが出来てとても興奮しました。短水路での練習になってからも、動画などを見て泳ぎやターンを確認したり、自分からアドバイスをもらいに行ったりして、努力を怠らなかった結果だと思います。タイムが出た人も惜しくも出なかった人も水泳部みんなで喜び、また悔しがる姿を見て本当にいいチームだなと改めて感じることが出来ました。

12月の冬季短水路に向けて、また練習を頑張っていきましょう！
お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 栗城琉玖

2024/10/24 (Thu) 22:27:13

こんばんは。
お疲れ様です。

はじめに、今大会を運営して下さった愛媛県水泳連盟の皆さん、役員を行った愛媛大学水泳部の皆様に感謝申し上げます。またタイム取りをして下さったマネージャー、動画を撮ってくれた06の皆さん、そして支援をなさって下さった保護者の皆さま心から感謝申し上げます。

レースの振り返りをしていきます。まず50m自由形です。タイムは24秒代に戻ってきたのでよかったと思います。ですが動画で自分の泳ぎを研究すると、水中動作(UW)が遅い、ターンが遅い、ストローク長が長いなど様々な課題を発見することができました。UWとターンは何回も練習重ねて改善し、ストローク長に関しては最近自分でもどうしようもないことがわかったので、試しにフォームをストレートアームに変えてやってみたいと思います。
次に100m自由形です。53秒代に戻ってきたので復活の兆しが見えてきていると思います。しかしながら、顔がものすごく水面から出してしまう癖と後半の50mをバテテしまうのを次の大会までになんとかしたいです。
最後にリレーです。公式の大会でリレーに出るのは初めてだったので楽しかったです。06で3グルーム作って行ったので、自分のグループ関係無しに他の06のチームも応援してしまいました。自分はすごく疲れていて遅いタイムになってしまいましたが、それを感じさせない楽しさがありました。

ここ最近体調がすごく優れません。そんな中でも50m自由形24秒.100m自由形ではで53秒代出せたのは自分としても少し嬉しかったです。ですが中々タイムが最近出てないのが現状ですので試しにフォームを変えてみたいと思います。そして冬季短水路ではバタフライに出場するつもりなのでこれから練習していきます。

Re: 中四秋季を終えて - 歳秀聡万

2024/10/25 (Fri) 17:38:28

こんにちは。
お疲れ様です。

まず始めに、今大会を主催していただいた日本水泳連盟学生委員会中四国支部の皆様、主管の愛媛県水泳連盟の皆様、選手を支えていただいたマネージャー、ビデオ撮影をしてくれた06のみんなに感謝申し上げます。

今大会は50br、100br、4継に出場しました。最近の練習では思った通りのタイムが出ずあまり気持ちが乗らないまま今大会に参加しました。50brは最近練習していたようなフォームで泳ぐことができました。しかし、ラスト5mで手と足のタイミングがあっていない感じがしました。結果はベストでしたが、もうちょい出せた気がするので修正します。100brは前半消極的になって後半のラスト25mバテてしまいました。もっと積極的に入ればよかったと反省してます。4継はかなり疲労がある状態で挑みました。チームとしては06の中で勝てましたが、タイムが全く良くないのでfrも練習します。

ベストは出せましたが課題が多く見つかった試合でした。12月に向けて練習頑張りたいと思います。

お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 永山 博仁

2024/10/26 (Sat) 10:41:13

こんにちは。
お疲れ様です。

まず、今大会を開催するにあたり主幹をしてくださった愛媛大学の皆さん、中四国支部の水泳連盟の皆さん、差し入れなどをくださった保護者の皆さんありがとうございました。

今日は秋冬のシーズン最初の大会でした。まず振り返りとしては、100バタは新しい泳ぎを試すつもりで前半から積極的に行きました。行ったつもりでしたが、周りを見てしまい、最初で頭一個分出てたからこれくらいかと思ってしまい、飛ばしきることが出来ませんでした。自分の泳ぎに集中できていなかったのがまず一点です。また、頭の位置だけを気にしすぎて水を抑えるところから力をいれることが疎かになり、後半の失速につながってしまいました。ただ、浮き上がり1発目とゴールタッチで呼吸を我慢することが出来たのは成長だと思います。そこは褒めてあげようと思います。全体的に見て、まだ付け焼き刃の新フォームよりも体に馴染んだフォームの方がいいのかもしれないとも思いました。ここは自分の感覚でしか分からないから何回も試してよりいいフォームになるように改善を重ねていきたいですり100バタ直後の4継は気持ちを切り替えて、目標通り51秒を切るつもりで泳ぎました。最初の50の泳ぎをレース後に見て感じたことは、呼吸の回数が多くて、ピッチが少しだけ遅くて体の上下動が多い印象でした。後半の50は、浮き上がりのキャッチの瞬間両手が外側に広がりすぎて、失速していました。そしてこれが一番の課題なのですが、ドルフィンのテンポがゆっくりすぎます。ただ、速く打とうとしすぎると細かくなりすぎてあまり意味が無い気もします。となると、足を振り下ろすスピードを速くすれば、強く速く蹴れるようになると思うからそこのトレーニングをしていこうと思います。

これから冬のシーズンに入り、2回大会があるので、そこでは必ず成長がみれるように頑張っていこうと思います。お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 明木貴弘

2024/10/28 (Mon) 17:44:32

こんばんは。
お疲れ様です。

まず初めに主催を務めてくださった日本水泳連盟学生委員会中国四国支部の皆様、主管をしてくださった愛媛県水泳連盟の皆様、当番校で大会を支えてくださった愛媛大学水上競技部の皆様に感謝申し上げます。ご支援をいただいた保護者の皆様にも感謝申し上げます。マネージャーの皆さん、撮影と計時をしてくれた06の皆さんもありがとうございます。

今回は50.100.200のバタフライに出場しました。結果は全種目ベストから25mあたり+1秒でした。昨日の講習で良い所と悪い所を上げようなんて内容がありましたが、今回の大会に関してはいい所が全く見当たりません。飛び込みが決まらなけれはスピードも出なかったし、ラップも維持出来ませんでした。あえていいところを挙げるなら失格しなかったことくらいかもしれません。

今回は幹部となり初めての全員参加の大会になりました。iPadが使えなくなってしまったことで06やビデオ撮影に関わってくれた方々にお手数取らせてしまったことは申し訳なく思います。また、YouTubeへのアップロードに関しては自身がまとまって時間を取れていないこともあり、皆さんが見れるようになるのはもう少し時間がかかりそうです。チームとしては、06を中心にベストが出ている人が多く見受けられ、とても喜ばしいです。部員のベストを皆で喜びあって、よりモチベーションを高めあえるチームに成ればいいなと思います。今大会は自身の結果は奮わなかったので、次の冬季短水路でのレースに向けて1回1回の練習に目的を持って取り組みたいと思います。
2日間お疲れ様でした。

Re: 中四秋季を終えて - 鳳山寿也

2024/10/28 (Mon) 21:18:18

こんばんは。
お疲れ様です。

まず初めに本大会を開催するにあたり尽力していただいた愛媛県水泳連盟の皆様、愛媛大学皆様、各大学の皆様ありがとうございました。そしてサポートをしてくださったマネージャーの皆様、動画を撮ってくれた方々ありがとうございました。

今大会は200mバタフライのみの出場となりました。結果はべスプラ1.4秒でなんとも言えない感じに終わってしまいましたが、結果は結果なのでまた泳ぎこみからやり直します。
泳ぎとしては、ラスト50は苦しいレースでしたが、全体的には悪くなかったと感じています。まずターン後の潜水をしっかり意識してドルフィンの回数も決めていたのでそこがしっかりできたのは良かったです。ただ今回はちょっとゆっくり打ちすぎたのでもっとはやいドルフィンを心がけていきたいと思いました。スイムは前半はしっかり体重が前に乗って楽に泳げていたのですが、後半になると胸が上がって推進力が下がったので、200を通して同じ泳ぎができるようにしていきたいです。また、呼吸も疲れから頭が上がってしまい、上下運動が大きくなってしまったので、目線が前を向きすぎないように改善していきたいです。

短水路始まったばかりですが、山口JOという大きな目標に向けて頑張っていきましょう。

今大会お疲れ様でした。

Re: 障スポ速報！！！ - 永山愛帆

2024/10/27 (Sun) 16:06:43

No.89 女子50m Br
近江　1-00-97☆大会新記録！！！

Re: 鹿児島県短水路水泳記録会速報！！ - 永山愛帆

2024/10/27 (Sun) 12:43:41

No. 24 全区分男子 50m自由形 タイム決勝
浦田　22-83☆歴代新記録！！！

Re: 10月25日 - アダチコウジロウ

2024/10/25 (Fri) 22:27:20

こんばんは。
お疲れ様です。

コウジロウです。最近よく名前を間違えられるとです。僕は次郎でも、こじろうでも、さちじろうでもないとです。コウジロウですコウジロウですコウジロウです…。

それはさておき、今日の練習の振り返りです。今日はスプリントを中心としたメニューになっていて、普段スプリントをすることのない自分にとっては新鮮さがあるメニューでした。やってみると、やはり身体のキレが足りずにスピードが出ませんでした。スプリントを鍛えていけば、レースのラストで競っている時に勝ち切れると思うので頑張りたいです。また、泳ぎの感覚とタイムが一致していないので、メインの時に自分のタイムを決めてから、そのタイムで泳げるようなトレーニングをしていきたいと思います。

最近は寒暖差が激しいですね。こういう時は風邪になりやすいので、服装を工夫したりして体調管理をしていきましょう。

Re: 10月24日 - 山田樹香

2024/10/25 (Fri) 10:46:22

こんにちは。
お疲れ様です。

先日大学4年生の兄の就職が決まったと家族LINEで報告がありました。今まで何事にもふざけている兄しか見たことがないので、あと半年で社会人になっている姿が全くと言っていいほど想像ができません。初給料ではお高いご飯を奢ってもらおうと思います。

今日はサークルが短いメニューでした。その中でもより短いサークルに挑戦する人や1本目から突っ込む人が多かった印象です。また、メインでも泳ぎ終わったあとの体がきついながらもお互いに5秒前など声を掛け合えていてとても良かったと思います。

10月下旬に入り段々と寒くなってきています。
体調管理に気をつけていきましょう。

Re: 10月24日 - 山野里友

2024/10/25 (Fri) 13:42:05

こんにちは。
お疲れ様です。

最近、教育実習を終えた初等の先輩方から色んな思い出話を聞きます。私が実習で行きたいと考えている学校で実習をした先輩からも沢山お話を聞かせていただいて、子どもたちの可愛さに心がとてもほっこりして、実習のやる気が高まりました。でも大変だったことも沢山聞きました。実習を頑張った水泳部の先輩たちもお疲れ様でした。

昨日の練習はサークルが速く、きついと感じるメニューだったと思います。メインは本数も多くサークルも30秒でしんどい様子でした。雄斗さんが最後に仰ってたように、しんどい時こそ互いに声を掛け合って盛り上げられることが大人数で頑張ることの良さなので、応援や声かけを今後も頑張って良い雰囲気を作っていきたいです。

体調管理に気をつけて、寒さに負けず頑張りましょう。

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山野里友

2024/10/20 (Sun) 10:30:42

No.2 男子4×100m MR タイム決勝
上野　1-01-13☆
勝田　1-07-88☆
大倉　57-24☆
足立　54-18☆
total 4-00-43

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山野里友

2024/10/20 (Sun) 10:56:08

No.4 男子400m IM タイム決勝
山﨑　4-21-98☆ 歴代新記録！！
奥田　4-32-39☆ 歴代3位！！

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 奥畑ゆうか

2024/10/20 (Sun) 10:58:37

No.5 女子 50m Fr タイム決勝
近江　42-61
深田　30-19☆

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 永山愛帆

2024/10/20 (Sun) 11:08:47

No.6 男子50m Fr タイム決勝
新谷　33-42☆
奥長　26-84☆
栗城　24-65☆
窪田　23-73☆歴代7位！！
菊地　23-55☆歴代5位更新！！

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 中川美結

2024/10/20 (Sun) 12:29:08

No.8 男子200m Fr タイム決勝
塩野　2-07-90
伊藤　2-10-96 ☆
足立　1-58-73 ☆
上野　1-58-04 ☆

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 永山愛帆

2024/10/20 (Sun) 12:38:56

No.10 女子 200m Ba タイム決勝
荒川　2-53-30

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 奥畑ゆうか

2024/10/20 (Sun) 12:44:39

No.9 男子 200m Fly タイム決勝
勝田　2-15-91☆
鳳山　2-23-07
大倉　2-12-15☆
光永　1-59-82☆歴代新記録更新！！！！！！
明木　2-23-92

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山田樹香

2024/10/20 (Sun) 12:46:53

No.11 男子 200m Ba タイム決勝
山﨑佑真 2-07-78☆ 歴代3位更新！

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 中川美結

2024/10/20 (Sun) 12:54:55

No.13 男子200m Br タイム決勝
小西　2-20-72 ☆ 歴代5位！！！

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 永山愛帆

2024/10/20 (Sun) 13:17:30

No.14 女子 50m Fly タイム決勝
眞壁　32-91☆
鎌田　28-29☆歴代2位！！！

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 中川美結

2024/10/20 (Sun) 13:24:36

No.15 男子 50m Fly タイム決勝
明木　28-73
光永　24-91 ☆ 歴代4位！！
奥田　24-50 歴代2位！！

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 井手沙耶

2024/10/20 (Sun) 13:25:26

No.17 男子 50m Baタイム決勝
窪田　25-18
山﨑佑真　27-01
小野　31-65☆

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山野里友

2024/10/20 (Sun) 13:30:19

No.19 男子 50m Br タイム決勝
歳秀　32-65☆
内田　31-96

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 永山愛帆

2024/10/20 (Sun) 13:43:33

No.20 男子 400m Fr タイム決勝
上野　4-16-87☆
原田　4-24-56

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 奥畑ゆうか

2024/10/20 (Sun) 14:18:08

No.22 男子 200m IM タイム決勝
伊藤　2-28-67☆
勝田　2-19-35☆
窪田　2-08-45☆歴代8位！！！！！！
山﨑慧　2-03-07☆歴代新記録！！！！！！

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山野里友

2024/10/20 (Sun) 14:22:38

No.23 女子 100m Fr タイム決勝
近江　1-30-45
眞壁　1-05-74

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 永山愛帆

2024/10/20 (Sun) 14:31:25

No.24 男子 100m Fr タイム決勝
新谷　1-18-18☆
奥長　1-00-34☆
足立　53-85☆
菊地　50-74☆歴代2位！！
栗城　53-58☆
塩野　56-05

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 井手沙耶

2024/10/20 (Sun) 14:48:01

No.25 女子 100m Fly タイム決勝
深田　1-10-13☆
鎌田　1-03-29

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山田樹香

2024/10/20 (Sun) 14:58:57

No.26 男子 100m Fly タイム決勝
明木 1-03-90
大倉 56-03☆ 歴代5位！
光永 55-03☆ 歴代4位更新！！
永山 55-08

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山田樹香

2024/10/20 (Sun) 14:59:58

No.27 女子 100m Ba タイム決勝
荒川 1-17-91

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 中川美結

2024/10/20 (Sun) 15:03:44

No.28 男子 100m Ba タイム決勝
小野　1-09-36 ☆
山﨑慧　57-88 ☆ 歴代4位！！！！
山﨑佑真　58-77

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 井手沙耶

2024/10/20 (Sun) 15:09:19

No.30 男子 100m Br タイム決勝
歳秀　1-12-34☆
小西　1-02-67

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 永山愛帆

2024/10/20 (Sun) 16:25:54

No.32 男子 4×100m FR タイム決勝
広島大学A
菊地　51-00
光永　53-12☆
塩野　55-12☆
伊藤　58-28☆
total 3-37-52
広島大学B
奥田　50-99☆歴代3位！！！！
窪田　50-11☆
原田　55-26☆
永山　51-23☆
total 3-28-59歴代2位！！
広島大学C
山﨑慧　53-34☆
足立　53-72☆
栗城　54-02☆
新谷　1-18-35☆
total 3-59-43
広島大学D
上野　53-76☆
奥長　59-68☆
歳秀　1-00-19☆
大倉　53-04☆
total 3-46-67
広島大学E
勝田　57-49☆
小西　54-28☆
小野　1-01-28☆
山﨑佑真　54-44☆
total 3-47-49

Re: 第22回中四秋季速報！！！！！！！！！ - 山田樹香

2024/10/20 (Sun) 17:01:39

No.31 女子 4×50m FR タイム決勝
眞壁 29-70
鎌田 26-77☆
荒川 30-12
近江 41-93☆

Re: 中四秋季に向けて - 永山 博仁

2024/10/19 (Sat) 12:19:35

こんにちは。
お疲れ様です。

短水路1発目の試合、楽しんで行きたいと思います。

100m fly 53,60
4継(引き継ぎ) 50,90

Re: 中四秋季に向けて - 奥田友樹

2024/10/19 (Sat) 12:20:59

こんにちは。
お疲れ様です。

精一杯頑張りますので応援よろしくお願いします。みなさん頑張りましょう。

400m個人メドレー　4.29.9
50mバタフライ　23.7
4継1泳　50.8

Re: 中四秋季に向けて - 鎌田菜月

2024/10/19 (Sat) 12:23:03

こんにちは。
お疲れ様です。

明日は愛媛県で中四秋季が開催されます。短水路での大会は久しぶりなので、自己ベストを狙えるように頑張ります。

50mバタフライ 28.99
100mバタフライ 1.02.99
2継 27.20

Re: 中四秋季に向けて - 栗城琉玖

2024/10/19 (Sat) 12:24:25

こんにちは。
お疲れ様です。

2年ぶりの短水路の大会となるので楽しみです。ともに応援しあって良いタイムを作りましょう。

50m 自由形　23.9
100m自由形　53.50
引き継ぎ100m自由形　52.50

Re: 中四秋季に向けて - かったあつや

2024/10/19 (Sat) 12:24:39

こんにちは。
お疲れ様です。

短水路1発目、楽しみます！！4レースバテずに泳ぎ切ります。

目標
200mバタフライ　2.19.99
200m個人メドレー　2.19.99
100m平泳ぎ(メリレ)　1.09.99
100m自由形(4継1泳)　56.99

Re: 中四秋季に向けて - うちだじゅんぺい

2024/10/19 (Sat) 12:25:45

こんにちは。
お疲れ様です。

新体制初の短水路大会です。僕は復帰戦でもあるので夏を楽しめなかった分、全力で応援や競技を楽しみます！

目標
50br 32.99

Re: 中四秋季に向けて - 永山愛帆

2024/10/19 (Sat) 12:27:20

こんにちは。
お疲れ様です。

久々の全員同行の大会でわくわくしてます。06のタイムの伸び具合が特に楽しみです。応援しています。

Re: 中四秋季に向けて - 新谷怜大

2024/10/19 (Sat) 12:27:26

こんにちは。
お疲れ様です。

自分にとって初めての短水路での試合となります。アドバイスをいただいた箇所を意識して、万全の状態で臨みたいです。

50m 自由形　32.99
100m 自由形　1.20.99
4×100m フリーリレー(4泳) 1.15.99

Re: 中四秋季に向けて - 山﨑佑真

2024/10/19 (Sat) 12:28:58

こんにちは。
お疲れ様です。

ラスト1年、短水路でのインカレ突破に向けて頑張ります。

200m背泳ぎ　2分6秒99
100m背泳ぎ　57秒50
50m背泳ぎ　26秒00
フリーリレー　53秒00

Re: 中四秋季に向けて - 伊藤謙孝

2024/10/19 (Sat) 12:29:46

こんにちは。
お疲れ様です。

ひさびさの短水路ということで張り切っていきます。ハードなレースが続きそうですが、頑張ります。

200m自由形 2分9秒99
200m個人メドレー 2分25秒99
4継 57秒99

Re: 中四秋季に向けて - 荒川さくら

2024/10/19 (Sat) 12:32:23

こんにちは。
お疲れ様です。

久しぶりの短水路の試合です。たくさんレースに出場するので、最後まで元気に泳ぎたいと思います。

メ継 （バタフライ） 1.20.00
100m背泳ぎ 1.16.77
200m背泳ぎ 2.50.03
2継 （3泳）29.86

Re: 中四秋季に向けて - 中川美結

2024/10/19 (Sat) 12:39:20

こんにちは。
お疲れ様です。

短水路シーズンが始まって最初の大会です！
皆さんがベストを出せるよう応援しています！頑張りましょう！

Re: 中四秋季に向けて - 山田樹香

2024/10/19 (Sat) 12:40:12

こんにちは。
お疲れ様です。

久しぶりの短水路の大会となります。マネージャーどうしで声を掛け合い、仕事を忘れないようにします。みんなで高めあって頑張りましょう！

Re: 中四秋季に向けて - 足立倖次郎

2024/10/19 (Sat) 12:42:18

こんにちは。
お疲れ様です。

短水路の方が得意なので、短水路の試合は嬉しいです。いい記録が出せるように頑張ります。

100m自由形 53.99
200m自由形 1:59.50
メドレーリレー４泳、フリーリレー2泳 53.50

Re: 中四秋季に向けて - 井手沙耶

2024/10/19 (Sat) 12:42:59

こんにちは。
お疲れ様です。

役割をきちんと果たすのはもちろん、応援も精一杯がんばります！
声かけあってがんばりましょう！！

Re: 中四秋季に向けて - 小西泰誠

2024/10/19 (Sat) 12:54:20

こんにちは。
お疲れ様です。

前半から突っ込んでいきます。

100BR 1:01.40
200BR 2:19.99
4継　55.00

Re: 中四秋季に向けて - 合田壱星

2024/10/19 (Sat) 13:16:03

こんにちは。
お疲れ様です。

頑張るのでサポートさせてください。

50m自由形　棄権

Re: 中四秋季に向けて - 歳秀聡万

2024/10/19 (Sat) 13:21:39

こんにちは。
お疲れ様です。

久しぶりの短水路の試合なので頑張りたいです。

50m平泳ぎ　31.99
100m平泳ぎ　1.09.99
引き継ぎ100mフリー　59.99

Re: 中四秋季に向けて - 山野里友

2024/10/19 (Sat) 13:30:38

こんにちは。
お疲れ様です。

久しぶりの短水路の大会です。選手の皆さんが良い結果を残せるよう、マネージャーの仕事や応援を全力で頑張ります！

Re: 中四秋季に向けて - 奥畑ゆうか

2024/10/19 (Sat) 14:12:19

こんにちは。
お疲れ様です。

短水での試合は初めて参加します！
選手の皆さんが全力を尽くせるようにサポートをがんばります！

Re: 中四秋季に向けて - 大倉拓郎

2024/10/19 (Sat) 14:33:42

こんにちは。
お疲れ様です。

今回久しぶりの短水路の大会なので楽しみつつ寺家プ練の成果を十分に発揮したいと思います。

100mバタフライ 57.00
200mバタフライ 2.15.00

Re: 中四秋季に向けて - 山﨑慧

2024/10/19 (Sat) 16:02:27

こんにちは。
お疲れ様です。

久しぶりの短水路の試合なので、タイムを狙っていきたいです。

400m個人メドレー 4分22秒94
200m個人メドレー 2分02秒45
100m背泳ぎ 57秒00
100m自由形 53秒50

Re: 中四秋季に向けて - 光永航

2024/10/19 (Sat) 16:51:08

こんにちは。
お疲れ様です。

想定通りのレースプランで泳げるように落ち着いて臨みます。貪欲にタイムを狙っていきたいと思います。

50mバタフライ　24.99
100mバタフライ　54.49
200mバタフライ　1:59.56
4継(引き継ぎ) 52.49

Re: 中四秋季に向けて - 塩野佑真

2024/10/19 (Sat) 17:11:10

こんにちは。
お疲れ様です。

最後の短水路シーズンが始まりました。全国公出場に向けて頑張りたいと思います。

目標
100m自由形　55"50
200m自由形　2'04"99
フリーリレー(3泳) 54"99

Re: 中四秋季に向けて - 奥長勇人

2024/10/19 (Sat) 17:25:58

こんにちは。
お疲れ様です。

久しぶりの短水路の試合なのでがんばります。

50mFr25.99
100mFr59.00

フリーリレー(引き継ぎ）　58.00

Re: 中四秋季に向けて - 近江優菜

2024/10/19 (Sat) 20:24:25

こんばんは。
お疲れ様です。

今シーズン初の短水路でのレースです。細かいところにも気をつけて頑張ります。

50mFr 42:90
100mFr 1:28.99
メドレーリレー　1:29.00
2継(4泳) 43.00

Re: 中四秋季に向けて - 鳳山寿也

2024/10/19 (Sat) 21:46:29

こんばんは。
お疲れ様です。

最近スプリントの調子がいいので頑張りたいと思います。

200mバタフライ 2'20''00

Re: 中四秋季に向けて - 中島翼

2024/10/20 (Sun) 07:13:00

おはようございます。
お疲れ様です。

今大会、自分は出場はしませんが、チームをサポートできるような行動に全力で努めたいと思います。

Re: 中四秋季に向けて - 小野翔太郎

2024/10/20 (Sun) 07:13:09

おはようございます。
お疲れ様です。

初の短水路での試合なので楽しみながら頑張りたいと思います。

50m背泳ぎ 30:00
100m背泳ぎ 1:08:00
4継（3泳） 1:00:00

Re: 中四秋季に向けて - 上野真吾

2024/10/20 (Sun) 07:25:51

おはようございます。
お疲れ様です。

シーズン初の短水路の大会、タイムも狙いつつ楽しんで行きたいと思います。ラストの06フリーリレー対決は負けません。

メドレーリレー1泳 59.99
200m自由形 1.56.99
400m自由形 4.14.99
フリーリレー1泳 52.99

Re: 中四秋季に向けて - 深田紗央

2024/10/20 (Sun) 07:47:49

おはようございます。
お疲れ様です。

今日は久しぶりの短水路の大会です！
レースを楽しんでベスト狙って頑張ります。

目標
100mFly 1-13-00
50mFr 29-99
100mBa 1-14-99

Re: 中四秋季に向けて - 原田裕介

2024/10/20 (Sun) 07:56:49

おはようございます。
お疲れ様です。

久しぶりの短水路なので楽しみながら泳ぎたいと思います。

400m自由形　4.19.99
フリーリレー　55.55

Re: 中四秋季に向けて - 明木貴弘

2024/10/20 (Sun) 08:02:42

おはようございます。
お疲れ様です。

幹部として初めての短水路です。上手くやりたいです。

50 Fly 27.1
100 Fly 1.00.1
200Fly 2.17.8

Re: 中四秋季に向けて - 眞壁美月

2024/10/20 (Sun) 08:24:14

おはようございます。
お疲れ様です。

最近短水路に体が慣れてきたので、この流れでいいタイムを出したいです。

目標
100mBr(メ継) 1-27-00
50mFly 34-04
100mFr 1-05-00
50mFr(2継) 29-62

Re: 中四秋季に向けて - 菊地空音

2024/10/20 (Sun) 08:25:24

おはようございます。
お疲れ様です。

短水路シーズンでのインカレ突破に繋がるレースにできるように頑張ります。

50fr 23.03
100fr 50.36

Re: 10月18日 - 深田紗央

2024/10/18 (Fri) 23:11:48

こんばんは。
お疲れ様です。

ひとつ目小僧ってほんとにできるって知ってましたか？今日一のびっくりで、眠い授業もそこだけ覚えてます。みなさんも、もともと最初は目がひとつで発生の途中で分かれるみたいです。面白いです。
でも、それを上回るびっくりで今日はゆうかちゃんの靴下が1,2メートルくらい離れたところに飛んで（？）ました。驚きです。

今日はフリープランが多かったので、ベースはフォームを確認しつつ、ハードを少し入れながら泳ぎました。メインではバタフライの50×2を泳ぎました。1本目と2本目変わらず泳げたのは良い自信になりました。2本目はピッチを落としたら余計疲れると思ったので、応援の声を頼りに同じピッチで泳ぎ続けることを意識しました。1本目は本来もう少し早く入りたいので、もう少し攻めてもいいのかなと思います。フォームの点でも改善点はありますが、とりあえずは明後日に備えて良いレースプランで臨みたいと思います。

明後日は中四秋季です！久しぶりの短水路のレース楽しんで、ベストたくさん出しましょう。

Re: 10月17日 - 永山 博仁

2024/10/18 (Fri) 00:58:25

こんばんは。
お疲れ様です。

今日はティーンネイジャー最終日でした。あんなに幼かった僕も今ではもう立派な20歳です。感慨深いものですね。おそらく両親もこれを見ているのでお礼を言っときます。産んでくれてありがとう。迷惑たくさんかけたしこれからもかけるかもしれないけどよろしくお願いします。どうか僕より長生きしてください。それでは聴いてください。King Gnuでteenager forever。

そんな話はさておき、今日はベースが有酸素、メインがレースを意識したものでした。ベースは距離が短い分、濃さと充実度を最近は意識してドルフィンをターン後必ず5回は打つようにしたり、壁を強くけるようにしています。メインでは50×2を選択しました。夏の終わりから意識し出したリカバリー時の脱力、腕の高さ、頭の位置を常に意識して臨みました。前半からもっと攻めるべきでしたが、リカバリー時の脱力をキャッチまで引き摺ってしまい、テンポが著しく落ちてしまうという事態に陥ってしまいました。短水路では前半攻め切らなければ後半挽回するのがなかなか難しいので、必ず1本目から責め切るようにしたいです。

週末は大会ですね。短水路1発目だからとあまり気負いすぎずに楽しんでいきましょう！！

Re: 10月17日 - なかはまかりん

2024/10/18 (Fri) 16:24:26

こんにちは。
お疲れ様です。

私の友達には吹奏楽団や合唱団に所属している人も多いのですが、giving campaignを頑張っているようです。初日には教音の05のみんなにお願いの声掛けをしていたので、私も水泳部もお願い！と言ったのですが1人1票制度には抗えませんでした…出遅れです。来年は一番に声出ししなきゃと思いました！はっくんお誕生日おめでとう！

寺家プールでの水練が始まり、あまり水練に参加できていなかったのですが、練習時間や泳ぐ距離の短さを改めて感じました。ベースはAグループしか見れていませんが、余裕を持ってdesをしている人や一定にサークルインしている人が多い印象でした！最近は陸トレの時の皆さんのお顔が1番きつそうです^^春に比べても沢山声を出して練習している人が多いのも感じていて、練習の雰囲気も元気いっぱいだなと思いました！！

今週末には冬のシーズン初めての全員参加の大会を控えています。改めてよいスタートが切れるように、来年の夏に向けたスイッチがまた押せる機会となると嬉しいです。限られた環境ではありますが、メインも練習も細部までこだわりながら頑張っていきましょう！

Re: 10月11日 - 歳秀聡万

2024/10/13 (Sun) 23:59:09

こんばんは。
お疲れ様です。

今日琉玖とグリーンアリーナに泳ぎに行きました。久しぶりに流水プールを使ってみたのですが、昔やった時よりは良かった気がします。2.4m\sは当分やりたくないです。

金曜日の練習のベースはキックとパドルプルをしました。キックは元から遅いので、遅いサークルでやったのですが、それでもきつかったです。Frのキックも練習しようと思います。パドルプルは久しぶりにbrでやりました。パドルをつける時とつけてない時で泳ぎ方が違うのでなるべく近づけたいです。メインは50×2、25×2を選択しました。ストローク数がまた増えているので少なくしたいです。

今週末は大会なので体調に気を付けて頑張りましょう。

Re: 10月10日 - 合田壱星

2024/10/11 (Fri) 10:25:43

おはようございます。
お疲れ様です。

10月も中場になりました。10月いっぱいは治療のため泳ぐことや肩に負担のかかるのとはやめようと思い、みんなの練習を指咥えながら見ている日々を送っています。あと2週間で治るとは思っていませんが、今の時期にストレッチやケアの習慣をつけて、復帰してから練習に支障をきたさない程度までいきたいなと考えています。

今日はbaseで75mを計16本、mainで50×11本と泳ぎ込みを行っていました。まだオフが明けて3回目の練習ということでキツそうな人が多いのかなといった印象です。ですがキツい中でも自分で考え目的を持って泳いでいる人、何も考えずダラダラ泳いでいる人に分かれている気もします。1回1回のターンを意識して強く蹴ってみるだとか、easyだろうとタッチやターンを適当にしないとか、正直練習中に考えないポイントはないです。強要するつもりはないですが、タイムを出したいのであればそれ相応のことはやりましょう。

短水路シーズン1発目の中四秋季まで、水練は残り3回です。
幹部も代わり、7月ぶりの全員参加のレースなので盛り上がっていきたいです。

Re: 10月10日 - 小西泰誠

2024/10/11 (Fri) 12:59:05

こんにちは。
お疲れ様です。

最近BR陣に不穏な空気が漂っています。丸さんが指を切り、つばさが腕を怪我し、ひでそうが体調不良、、、。残っているのはじゅんぺいさんと僕だけです。次は我が身かもしれないので、気をつけて生活していこうと思います。

昨日の練習ではターンを小さく、リカバリーを意識しながら頭を浮かすということを意識しながら泳いでいました。丸さんからのアドバイスもあり、胸で水を抑える感覚で泳いでみると上手くいきました。しかし、プルばかりに意識がいってしまい、キックとのタイミングが最悪だったので、今日の練習ではそこを意識していきたいです。

最近寒いので体調管理はしっかりしましょう。

Re: 10月7日 - 窪田雄斗

2024/10/08 (Tue) 12:19:26

こんにちは。
お疲れ様です。

数日前から突如右耳たぶの裏にとても大きな腫瘍みたいなものができたので、先ほど病院に行ってきました。症状を説明すると流れるように麻酔して切開されました。物心ついてから初めて麻酔をしたので怖かったです。とても。

今日のベースは100と50でIMを行いました。疲れてくるとbuildupが思うようにできませんでしたが、キャッチからストロークにかけての手首の向きを意識しながら泳ぎました。メインは50を3本のfastと1本easyを挟んで、50を2本hardでした。fastを抑えすぎて、最後のhardに体力が余りすぎてしまっていたので最初からびびらずにとばすようにします。ラストの25を1本maxではいっせいに動画を撮ってもらい、バサロを小さく速くして2回増やしましたが15mにしっかりおさまっていたことと、左手のストロークが止まってしまっていることがわかりました。いっせいありがとう。

雨の日が続きますが、体調に気をつけて頑張りましょう！

Re: 10月7日 - 鎌田菜月

2024/10/08 (Tue) 20:18:13

こんばんは。
お疲れ様です。

みなさんは11月17日ブールバールでディズニーのパレードがあるのを知っていますか。私はディズニーが大好きで、特にチップとデールがお気に入りなので来てくれると嬉しいです。

今日のメニューはベースでIMがあり、普段なかなか泳がないので新鮮な感じでした。バック、ブレをもう少し楽に早く泳げるようにしていきたいです。メインの50mと25mはどちらもバタフライでいきました。50mはラスト一本タイムを落としてしまったのでまだまだ練習が必要だと感じました。25m MAXは力が入りすぎていたので泳ぐ距離が変わっても上手く対応できるようにしたいです。

今日も雨が降っているので怪我に気をつけて、今週も頑張っていきましょう。

Re: 10月4日 - 奥畑ゆうか

2024/10/05 (Sat) 15:39:56

こんにちは。
お疲れ様です。

夏休みが明けて久しぶりに学校が始まりました！夏の間も朝練で早くに起きていたため今のところ一限も余裕で行けてます。このまま継続していきたいですが最近寒すぎて布団から出にくくもなっているので危機感を持っています。

昨日から寺家プールでの練習が始まりました。声が広大プールの時よりも通りにくく、声の出し方をもっと研究せねばと思いました。また、昨日のメニューは部会で出た意見が早速反映されていてすごいと感じました。私も部会でわかった反省点をどんどん改善していきます！

最近は急に寒くなってきましたが体調管理に気をつけてがんばりましょう！

Re: OB会　試合結果！！！！ - なかはまかりん

2024/09/26 (Thu) 22:17:25

【50m Ba】
芝啓造 36-39(28-19)
小林太郎 33-37(25-37)
家頭慈 32-37(31-67)

新谷　　　44-94
小西　　　33-82
小野　　　31-50
奥長　　　33-40
中島　　　33-73
歳秀　　　35-22
原田　　　29-26
大倉　　　29-47
足立　　　32-06
宮本　　　29-61
丸山野　　29-05
光永　　　27-33
栗城　　　29-88
勝田　　　31-35
山﨑慧　　29-57
浦田　　　27-19
窪田　　　26-36
山﨑佑真　27-59
岡﨑　　　28-24

第1位　小林太郎
第2位　窪田
第3位　浦田

Re: OB会　試合結果！！！！ - なかはまかりん

2024/09/26 (Thu) 22:19:05

【50m Br】
江藤愉 47-92(39-52)
芝啓造 41-36(33-16)
船田將人 35-69(34-69)
橋原祐美子 35-27(34-17)
西尾健 33-29(32-49)

新谷　　　50-03
小野　　　36-59
奥長　　　35-53
足立　　　31-74
歳秀　　　33-93
栗城　　　32-51
石原　　　33-91
永山　　　31-07
浦田　　　30-67
宮本　　　38-53
勝田　　　32-82
大倉　　　33-62
岡﨑　　　31-34
山﨑慧　　30-05
丸山野　　28-35
小西　　　28-91
中島　　　31-27

第1位　丸山野
第2位　小西
第3位　山﨑慧

Re: OB会　試合結果！！！！ - なかはまかりん

2024/09/26 (Thu) 22:21:19

【50m Fr】
小村堯 40-38(24-88)
灘和憲 39-48(25-73)
陰野茂 36-48(27-68)
志賀美春 38-67(32-97)
杉山修一 34-52(29-72)
秋庸裕 34-09(28-84)
友定麻紀 32-47(29-97)
豊永久生 31-48(25-63)
松崎里美 30-28(27-98)
森光宏之 34-16(24-76)
芝啓造 29-48(21-28)
西尾健 27-56(26-76)
橋原圭哉 26-11(24-91)
井上友喜 24-66(23-56)

近江　　　43-50
新谷　　　35-25
深田　　　30-41
奥長　　　27-46
小野　　　27-16
石原　　　29-67
歳秀　　　30-46
大倉 25-37
宮本 25-65
中島 26-73
山﨑慧　　24-93
勝田　　　26-30
足立　　　25-17
岡﨑　　　25-06
小西　　　25-43
栗城　　　25-00
浦田　　　23-24
菊地　　　23-48
丸山野　　24-71

第1位　　芝啓造
第2位　　浦田
第3位 菊地

Re: OB会　試合結果！！！！ - なかはまかりん

2024/09/26 (Thu) 22:29:18

【1分間レース】
山﨑慧 59-51
江藤愉 58-77
池田敬徳 57-44
足立 56-19
秋庸裕　 56-17
家頭慈 56-05
栗城 55-57
小村堯 54-95
丸山野 54-94
中島 54-78
勝田 54-71
新谷 54-67
志賀美春 54-04
伊藤 53-71
菊地 53-67
芝啓造 52-05
小西 48-03
奥長 43-86
大倉 40-59

岡﨑　　　1-00-17
灘和憲 1-00-69
浦田 1-01-57
豊永久生 1-01-77
石原 1-02-54
西尾健 1-03-02
歳秀 1-03-90
小野 1-03-90
宮本 1-06-89

第1位山﨑慧
第2位江藤愉
第3位池田敬徳

ニアピン賞　岡﨑壮真

Re: OB会　試合結果！！！！ - なかはまかりん

2024/09/27 (Fri) 12:17:32

【25m Fly】
橋原佑毅 22-69
灘和憲 20-82(7-07)
池田敬徳 18-82 (5-57)
真田和俊 16-17(8-17)
松崎里美 15-58(13-28)
杉山修一 16-28(11-48)

第1位　池田敬徳
第2位　灘和憲
第3位　真田和俊

【25m Br】
志賀 美春 23-34(17-64)
江藤愉 20-87(12-47)
池田敬徳 21-69(8-44)
秋庸裕 18-40(13-15)

第1位　池田敬徳
第2位　江藤愉
第3位　秋庸裕

【25m Fr】
江藤愉 19-23(10-83)
小村堯 18-15(2-65)
灘和憲 18-05(4-30)
橋原佑毅 19-31
森光宏之 15-58(6-18)
志賀美春 16-32(10-62)
陰野茂 16-33(7-53)
家頭慈 13-27(12-57)

第1位　小村堯
第2位　灘和憲
第3位 森光宏之

Re: OB会　試合結果！！！！ - なかはまかりん

2024/09/27 (Fri) 15:56:13

【4×50 MR】
ジャイアントその家来達
石原　　38-65
岡﨑　　31-24
宮本　　28-25
新谷　　34-81
Total 2-12-25

現役女子最強チーム
荒川　　36-38
深田　　37-53
鎌田　　28-64
近江　　43-49
Total 2-26-04

現役男子最強チーム
山﨑佑真　28-03
丸山野　　28-04
光永　　　24-48
栗城　　　24-48
Total 1-45-03

現役最強に勝ったら焼肉おごってくださいチーム
山﨑慧　　30-91
小西　　　29-38
大倉　　　24-96
足立　　　25-31
Total 1-50-56

第1位 現役男子最強チーム
第2位 現役最強に勝ったら焼肉おごってくださいチーム
第3位 ジャイアントその家来達

Re: OB会　試合結果！！！！ - なかはまかりん

2024/09/27 (Fri) 15:57:57

【4×50 FR】
OB-C
橋原佑毅　19-77
小林太郎　13-54
真田和俊　14-40
池田敬徳　17-53
秋庸裕　　15-21
陰野茂　　16-23
滋賀美春　16-11
森光宏之　15-08
Total 2-07-87

OB-B
杉山修一　34-73
豊永久生　32-06
滝脇朋也　27-75
芝啓造　　29-36
Total 2-03-90

現役A
勝田 26-53
中島　　26-64
奥長　　26-91
鳳山　　25-71
Total 1-45-79

現役最強卍
小野　　27-21
伊藤　　27-07
歳秀　　27-12
塩野　　25-19
Total 1-46-59

現役女子最強チーム
深田　　31-20
鎌田　　27-36
近江　　42-41
荒川　　30-16
Total 2-11-13

OB女子最強
家頭慈 28-12
城内美紀　32-45
松崎里美　29-94
橋原佑美子　28-20
Total 1-58-71

OB男子最強
橋原圭哉　25-53
西尾健　　27-55
井上友喜　24-04
船田將人　28-00
Total 1-45-12

現役男子最強
浦田　　23-54
窪田　　23-87
菊地　　23-35
永山　　24-37
Total 1-35-13

第1位 現役男子最強
第2位 OB男子最強
第3位 現役A