広島大学　水泳部 452188

7月4日

1：合田壱星 :
2025/07/04 (Fri) 12:20:23: こんにちは。
お疲れ様です。

今年は梅雨が短ったですよね。例年と比較してどれだけ短くなっているかご存知でしょうか。
３週間らしいです。現場からは以上です。

本日はゴールセットでした。
僕の肩も前より泳げるようになってきたので、前回よりスイムの本数を増やしてみました。ちょっと痛みはありましたが、この調子で少しずつ泳ぐ距離を増やしていきます。
100mの泳ぎがまったくわからない状態なので、少ない本数で色々試してみましたが、今日はあまりしっくり来なかったです。hyp2のギャロップでは27.0かかり、ギャロップとか気にせずに最後泳いでみたら26.2だったのでそっちの方がいいのかな、でもなーといった具合です。
100泳げる人ってかっこいいなと思いました。

暑い暑すぎますね。
今日みたいに追い込む日は熱中症に要警戒です。普段の練習でも、適宜冷たい水を浴びたり、練習後にポカリを飲むなど最高の対策をしましょう。
2：小西泰誠 :
2025/07/04 (Fri) 12:45:40: こんにちは。
お疲れ様です。

今週1週間、なぜかとても時の流れが早く感じました。気づけば金曜日です。1日1日を大切に生きていきたいです。

今日の練習はゴールセットでした。メインを始める前にゴールセットの目標タイムを設定できるサイトでタイムを調べ、平均を33.5にするという目標を立てて泳ぎました。スイムの1セット目は平均33.3と良い感じに行けましたが、2セット目の5.6本目で一気にタイムを落としてしまいました。ただ、神戸でショートゴールセットをやった時と同じくらい集中して泳げたので良かったです。

暑い日が続きます。もし体調が悪ければ病院にかかりましょう。