広島大学　水泳部 206094

4月22日

1：深田紗央 :
2024/04/22 (Mon) 22:02:32: こんばんは。
お疲れ様です。

先日、授業の一環で、ジェームス・W・ヤングの「アイデアの作り方」という書籍を読みました。これまで、物語の小説ばかり読んでいたので、こういったビジネス書のようなものを読んだのは初めてでしたが、思ったよりも面白くて、5回くらいは読み返したいなと思うほどでした。今回は借りたものを班で回して読んだので、自分用のを買おうかなと悩んでいます。これからは小説以外にも、ビジネス書や思想・哲学論など、さまざまな分野の書籍を読んでみたいと思いました。

今日は、ベースはスプリント力、メインはHigh Averageの練習でした。ベースでは、しっかりhardしきることが求められると思いますが、25×4×1のFinのMAXでは一本一本出し切る練習ができていたと思います。メインでは、チーム対抗ということもあり、いつもよりHigh Averageでできている人が多かったと思います！特に山佑さん、航さん、菜月のタイム見ると本当にすごくて、周りの選手にもいい刺激になると思いました。

体調を崩してしまっている人も多いように感じます。無理をせずに元気に頑張っていきましょう！！
2：鳳山寿也 :
2024/04/23 (Tue) 11:40:48: こんにちは。
お疲れ様です。

部活とバイトと学問の三足の草鞋を履き潰している鳳山です。
最近授業に行くのも少し慣れてきてこれから友達も増える予定です。
これから破竹の勢いで単位を取りに行きます。

さて、先日の練習ですが、ベースは道具を使ったIMOの瞬発力系のメニューでした。最後のパドフィンは結構タイムがよかったのですが、デッドスタートでは思ったように初速をあげることができず、フィンの潜水に頼りきってることがバレました。腕も足と同じくらいの筋肉が欲しいです。
メインは50×4のhigh aveでした。3分サークルだったので9割くらいの出力を持続させようと思っていたのですが、泳いでいる途中でキックとプルのタイミングが噛み合ってだんだんタイムが上がっていきました。1本目がいちばん遅いのは要反省です。4本の誤差が0.18秒のやまゆーはまじで尊敬です。
調子が良かったので練習終わりに50のタイムを測ってもらったら、練習ベストタイくらいで泳げたので嬉しかったです。これも普段肩甲骨ストレッチをしてくれるともきのおかげです。でも後半肘が落ちちゃったので、そこを耐えればもっと上がる気がしてます。頑張ります。

春になって体調を崩している人もいますが、もうすぐ大会もあるのでみんなで乗り切りましょう！