Re: 10月17日 - 荒川さくら

2025/10/17 (Fri) 22:02:19

こんばんは。
お疲れ様です。

ゆで卵を作っていたのですが、BBSを考えていたらいつの間にやら鍋のお湯がなくなっていました。しっかりと火が通っていて、とても食べ応えのあるゆで卵でした。ながら料理には気をつけましょう。

今日はベースでプルと200を意識したスイムをして、その後50×4×4をしました。メインが３つもあるやんと思いながら泳いでいましたが、練習後山崎さんが軽めのベースと言っていたので、もっと泳力をつけようと思いました。メインは波で溺れて息ができないことが多々ありましたが、なんとか最後まで泳ぎきれたのでよかったです。長水練の時と比べると明らかに体が沈んでおり、また体幹もブレブレなので、明日の陸トレや今後の水練で鍛え直していきたいと思います。またターンも2本くらいしか合わなかったので、調節していきたいです。

だんだん寒くなってきて、お風呂の温度も高くなってきました。季節の変わり目と乾燥には気をつけて、明日も頑張りましょう！

Re: 10月17日 - 明木貴弘

2025/10/18 (Sat) 10:33:29

こんばんは。
お疲れ様です。

今日の帰り道は波乱に満ちていました。東広島バイパスでは前の車がフォグランプをかち上げていました。対向車からはパッシングの嵐、眩しくて敵いません。市内では目の前で接触事故が起きました。みんな揃って急ブレーキ、肝を冷やしました。西広島バイパスでは法定速度遵守の軽が2車線横並びでブロッキング、耐えかねたクラウンがパッシングとベタ付けに蛇行、と役満の煽りを始めました。いつもの帰り道のはずですが疲れました。

今日のベースは(150×1 25×2)×3でした。きっちり全部Flyで泳ぎきった自分を褒めたいと思います。メインの50×4×4も最後まで一定のペースで泳ぎきることが出来ました。今日のFlyはエントリーが綺麗にできたので、楽に泳げました。これからも続けたいと思います。

ここから冷えますので、体調には気をつけましょう。