Re: 11月21日 - 足立倖次郎

2025/11/21 (Fri) 21:58:36

こんばんは。
お疲れ様です。

またまたテストの時期がやってまいりました。もちろんなんの勉強もしてなかったのでまずいです。なのに実験のレポートもあるのは時間割がおかしいです。頭エリックです。でもなんとか乗り越えます。

今日の練習はレースペースでした。1ヶ月前に同じ練習をしたので、その時よりも早く泳ごうという声掛けの通りに行けるよう頑張りました。結果として前回よりタイムが上がっていて、50のタイムの落ち幅も小さくなっていたので、良かったと思います。ただ、右手のキャッチの感覚があまりよくなかったので、キャッチのドリルを沢山したいと思います。

冬季短水が近付いてきたので、調子を上げていけるように体調管理を徹底しましょう。

Re: 11月21日 - 明木貴弘

2025/11/22 (Sat) 07:43:03

おはようございます。
お疲れ様です。

昨夜初めて、プラダを着た悪魔を観ました。面白かったです。ただ、アン・ハサウェイがデブというのには同意しかねました。まだの方は是非。

色々あり、昨日の練習はいいモチベで挑めました。
まず、練習前には前回レースペースの記録が送られており、前回のは超えましょう。と圧を感じました。
加えて、昨日の夜にbirthdayboyのこうさんからアドバイスをいただいたので、それをタイムとして示したいなと思い泳ぎました。
結果はトータルタイムが1set目はトントン、2set目は若干早くなりました。内容としては1set1本目は変に力んでしまいスピードに乗るとこができませんでした。1set目の残りは気合いで乗り切りました。それを踏まえて2セット目に修正をかけたところ、ここ最近では1番良いフォームで泳ぐことが出来ました。浮き上がりとターンはダメダメだったのでそこを修正してその泳ぎを1本目にできたら練習ベストが出せたかなと思っています。

もう少しすると早朝の橋の上は凍ると思うので、自転車の方はお気をつけて。