広島大学 水泳部
11月18日 - 山﨑佑真
2022/11/18 (Fri) 21:54:24
こんばんは。
お疲れ様です。
この頃インスタ投稿を担当させていただく事が多かったため、練習のbbsを書くのは2ヶ月ぶりくらいです。おそらく楽しみにしてくださっていた壮真さん、お待たせしました。
本日は篤志さんが作ってくださったメニューでした。今日のメインは50mを6本のAll Out!!!!!!!!!!!!でした。1本目から最大出力で泳ぐことを目標にして練習しました。皆最初からタイムを上げて泳ぐことができていたのでよかったと思います。個人的には終盤にバテてしまったものの、身体を素早く動かす感覚を常に持つことができました。似たメニューをやる機会があれば1本目で28秒前半を出せるようになりたいです。
3タームのテストを乗り切ると2022年最後の大会がやってきます。勉強の見通しはこれっぽっちも立っておりませんが、レースの目標はまだ時間があるのでよく考えておこうと思います。ターム末は忙しくなると思いますが、体調を崩さないよう気をつけていきましょう。
Re: 11月18日 - 石原俊喜
2022/11/18 (Fri) 22:31:58
こんばんは。
おつかれさまです。
そろそろ3タームも終盤に差し掛かり、レポートや試験が近づいてきましたね。まるやまのくん的には日曜まねきで昼フリー行ってもいいらしいですがそんなことをしたら私の単位が危ないのでやめておこうと思います。もう落単はゴメンです。
今日の練習はベースがパドルプル、メインは50m×6のmaxでした。パドルをつけてIMを泳ぐのはあまりなかったのでベースのときにバタフライのリカバリーでパドルが飛んでいったり、バックからブレのターンで外れたりして大変でした。メインでは、まるやまのくんに教えてもらったキックを元に泳ぎ方を変えてみたら以前より格段に粘れるようになったように感じました。来月の大会に向けてのモチベーションが少し上がったような気がします。
体調管理に気を配って、まずは3タームを乗り越えましょう。