広島大学 水泳部
11月21日 - 内田純平
2022/11/21 (Mon) 21:16:01
こんばんは。
お疲れ様です。
今まではリプを書くことが多かったのでちょっと緊張してます。今日は11/21ということでまずはグアンヨハンくんお誕生日おめでとうございます。お祝いしたかったのですが、なんと中国語の試験の前日ということで泣く泣く帰ってきて勉強しようとしているところです。
今日はキックとプルがメインで構成されたメニューでした。メインは25×8×5(K/P/K/P/S)のSが30sサークル統一で、AはKが35s,他は30sでした。かなり高強度のメニューでしたが、みんな出し切ってからも諦めずに頑張ることが出来ていたと思います。僕は最後のスイムで泳ぎが崩れてしまったことが悔しかったので、きつくなっても泳ぎを崩さない、かつタイムも落とさないようにもっと頑張っていきたいです。
高い負荷のトレーニングで体の不調が少なからず出てきている頃だと思います。ダウン・ストレッチの大切さが身に染みてわかってきているのでみなさんも怪我がないように頑張りましょう。僕は何故かプロテインを飲んでたらちょっと元気になりました。
04 内田純平
Re: 11月21日 - 岡﨑壮真
2022/11/21 (Mon) 22:02:44
こんばんは。
お疲れ様です。
さていよいよ3タームの試験が近づいて参りました。テストの数は3つと少なく見えますが、月曜日の1.2コマでテストと泣きたくなるような時間割です。最近は前日に詰め込み、ギリギリを攻めていましたが流石にやばそうなので、祝日の水曜日を上手く利用したいと思います。
さて本日のメニューはキックとプルを中心としたメニューでした。メイン前の段階で既に体にダメージが入っていて心配でしたが、なんとかメインの25×8×5をやり切ることができたと感じていました。しかし、自分のタイムが霞んで見えるくらい周りの選手がいいタイムで泳いでいて、みんなで成長できている喜びを感じるとともに、更に追い込めたのではないかという悔しさも出てきました。次は後悔が残らないように頑張りたいと思います。
寒くなってきて体調不良者も少しずつ出てきています。コロナもまた増えてきているので、手洗いうがいなどの基礎的なところから徹底していきましょう！