広島大学 水泳部
12月5日 - 服部百香
2022/12/05 (Mon) 21:47:53
こんばんは。
お疲れ様です。
皆さん、練習後に行くとしたらどこに行きますか?私は今コメダにいます。ブラックサンダーシロノワールがとても美味しいです。練習後にコメダ行くのもいいですね!前言撤回します。
さて今日の練習ですが、ベースでは100×6のプルをしました。1本1本集中して泳ぎ、サークルインができたので良かったです。メインではスプリント系とミドル系にわかれて行いました。私はスプリント系を選択しました。私はドルフィンキックが苦手なので、underwaterでは周りに置いていかれてしまいましたがストリームラインの姿勢を意識することができました。50×2では1本目からhardに甘さがあるとの指摘があったので次の練習では1本目から全力を出せるようにしていきたいです。
12月に入り急に寒くなってきました。今年は白菜がとても安いらしいのでたくさん鍋をして体を温めて健康に暮らしていきましょう!!
Re: 12月5日 - 濵田莉緒
2022/12/05 (Mon) 23:03:46
こんばんは。
お疲れ様です。
みなさんサッカーのワールドカップは見てますか?私はなりたよしのさんとサッカー日本代表を応援してます。これからクロアチア戦を見ます。みんなで応援しましょう。
本日のメインではショートのメニューを選びました。最初は15mドルフィンhardでそのあと15m hardでした。最初のドルフィンで強いキックを打てたので、その後 hardのドルフィンでいかすことができました。ドルフィンの大切さを改めて感じました。これからの練習でも意識したいです。最後の50mMAXでは、今出せる最大限を出し切りました。
寒さが厳しくなってきました。しっかり寒さ対策をして風邪をひかないように体調管理を行いましょう。