広島大学 水泳部
5月19日 - 栗城琉玖
2025/05/19 (Mon) 21:38:31
こんばんは。
お疲れ様です。
仮免を取得してから、第二段階の技能教習も半分が終わり、もう少しで本免まで辿り着けそうです。ただ、第一段階と違って学科をサボりすぎてしまい、技能教習に制限がかかってしまいました。期末試験の対策と並行して、ぼちぼち進めて、6月中には免許を取りたいです。奥ゆう、早く追いついて
本日の練習についてです。大会前ということもあり、メニューに変更がありました。メインは25m×3×2で15、20、25mHで、最後に50mを一本泳ぎました。肩に痛みがあったため、1セットと50m×1を真剣に取り組みました。最近意識している浮き上がりとフォームを変えたことが功を奏し、スッと水面に上がれるようになってきて15mのタイムが僅かながら速くなっていました。ラストの50mでは浮き上がりとターンでミスがあったものの25.3で泳ぐことができ、成果が確実に出てきていると実感できる練習となりました。
最近、地元・北海道の大会を時間があるときに見ています。大学生だけでなく、高校生や中学生のレベルも非常に高く、今の自分の実力ではまだまだ及ばないことを痛感しています。6月末には北海道選手権が控えており、半フリ・一フリのA決勝ラインはそれぞれ23.90、52.50。今週の大会では改善点を洗い出し、1秒以上タイムを伸ばしたいと思っています。その前に、まずは肩をしっかり回復させます。
今週末は、いよいよ本格的に07参加の大会となります！新体制となって3戦目の大会なので、チームみんなで士気を高め合い、それぞれがベストを目指していきましょう！
Re: 5月19日 - 合田壱星
2025/05/19 (Mon) 22:26:09
こんばんは。
お疲れ様です。
皆さま中央図書館前にあるマーメイドカフェはご存知でしょうか。
僕は3年生になってから、よく健スポの友達と利用しています。指導案とかの課題を済ませたり、教員採用試験の勉強をしたり、その他トレーニングの知識をつけたりと有意義な時間を過ごさせてもらっています。とても作業が捗るので一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
本日のショートは月曜だったのでスピード系メニューとなっていました。中国春季はショートテーパーで挑もうと思っていたので、試合組と出ない組で少しだけメニューを変えてみました。僕は出場組で練習に参加していましたが、みんな集中して練習に取り組めていた印象です。特にメインの15,20,25Hは、スプリンターにとってレースの結果を左右するといっても過言ではないスタートから浮き上がりの練習になっていたので、より集中力の高まり感じました。泳いだ距離こそ少なかったですが、疲労は蓄積されているのでアイシングやストレッチを怠らないようにしましょう。油断は禁物です。
寺家プールでの練習は残り2回となりました。そして広大プールでの陸練は明日が最後になってしまいました。2025シーズンはもうそこまで来ています。万全の準備をして迎えましょう。
Re: 5月19日 - 小西泰誠
2025/05/19 (Mon) 23:18:52
こんばんは。
お疲れ様です。
今日妹からLINEが来ました。
「今日から教育実習生きて、クラスにやまざき けい が来たで笑」
ポンコツかどうかはまだ初日なのでわからないらしいです。教育実習中のあおとさん、まなほさん頑張ってください。
今日のメニューは中国春季に向けて、スプリント系のメニューが多めでした。15m、20m、25mのハードを2セット行いました。良い感じで泳げてるなと思っていたら、次はテンポ崩れたり、まだまだ調子が安定しないので、試行錯誤しながら頑張っていきたいです。3月4月とミドルにいたので、12.5や25のスプリントが新鮮でとても楽しく練習できています。この楽しさのまま今週の試合も頑張りたいです。
明日は真夏日になる予報なので、水分補給を忘れずにラスト陸トレ頑張りましょう！