広島大学 水泳部
6月5日 - 近江優菜
2025/06/05 (Thu) 09:40:07
おはようございます。
お疲れ様です。
怒涛の課題ラッシュを終え、10時に眠れる生活が戻ってきました。とはいえ毎週何かしらの発表があるのに変わりはないので、気合と根性とカリスマ性でなんとかしようと思います。
今日のショートのメインはチューブやスイムなどを織り交ぜたHIITでした。一応全てノーブレでは行けましたが、明らかにピッチは遅く、水に乗り切れない感覚もあり保守的な動きになってしまったのが反省点です。ただ、ベース含め今日は普段より気持ちよく泳げた気がします。ゆとりのあるサークルだったのももちろんですが、オフの日の過ごし方も良かったのかもしれません。夏に向けて習慣化できるよう計画を練っておく必要がありそうです。
メインではみんな声を掛け合って元気にできていたと思います。熱中症や怪我には気をつけて無理せず頑張りましょう！
Re: 6月5日 - 大倉拓郎
2025/06/05 (Thu) 23:17:43
こんばんは。
お疲れ様です。
今日で第1タームが終わりました。06男子はたくさんのテストに追われている人が多かったですが印象ですが、僕はレポートに追われています。期限がまだまだあるので余裕はありますがストレスがすごいです。綺麗さっぱり終わらせて2タームに集中したいです。
今日のミドルの練習は長い距離のキックとプルで全身に刺激を入れたあと、レースを意識した75と50のビルドアップでした。ベースのキックとプルと寒さで疲労が溜まってしまい、メインはあまり良くないものになってしまいました。ギアを上げる切り替えのところだけはなんとか意識しましたが、前半の後半と後半の後半でいい泳ぎを意識することができませんでした。レースのきついところで耐えれるように練習でしっかりがっしり耐えられるようにしていきたいです。レースを見据えて気持ちを強く持って練習に励みたいと思います。
明日は全体練です。みんなで声を出して盛り上がって乗り越えましょう。
お疲れ様でした。
Re: 6月5日 - 奥長勇人
2025/06/05 (Thu) 23:32:39
こんばんは。
お疲れ様です。
今日、ちょうどテスト期間が終わりました。結果はどうであれ気分がいいです。
今日のショートの練習の振り返りをします。メインはチューブや、スクワット、バラボキック、スイムを混ぜた練習でした。泳ぐ直前は、最後まで丁寧に全力で泳ぐことを意識していましたが、2回目のチューブあたりでその意識が途切れてしまい、泳ぎが崩れてしまいました。ここを意識できるかどうかで成長するか決まると思うので、この反省は次の練習へ活かしたいと思います。バラボキックのところは心折れそうになりましたが、応援で踏ん張ることができました。ショートではいつもアップでダイブで15m蹴伸びをしていますが、なかなか到達することができません。入水角度、水中での姿勢が原因なので、基礎からスタート練習に取り組みたいと思います。
テスト週間で生活リズムが崩れている方もいると思うので、大会までにしっかり習慣を整えて、全力を出せるように頑張りましょう。