広島大学 水泳部
9月23日 - 星野彩葉
2025/09/23 (Tue) 10:01:55
おはようございます。
お疲れ様です。
先日、久しぶりにスーツのズボンを履いたら、脚まわりがパッツパツで思わず笑ってしまいました。膝が曲がらず自転車を漕ぐのも大変です。かといってスカートでは乗れないので少し困っています。泳いで筋肉が増えたのだと信じたいです。
今日はベースでフィンパドルの練習がありました。100ｍ×4本を2セットのメニューではターン後５回キックを打つとありましたが、息が続かず何度かすぐに上がってしまいました。飛び込みの練習でも浮き上がりが上手くいかないことが多いので丁寧に練習したいです。メインはチューブとロープを使ったメニューでした。初めてチューブを使って泳ぎましたが、特にキックではどんどん引き戻されてしまいました。続く50mのmaxでも、何も巻いていないのに引っ張られているような感覚があり、後半のタイムが一気に落ちてしまいました。最後まで粘れる体力をつけられるよう練習していきたいです。
今日のメインでは応援する声が多く、とても元気づけられました。この雰囲気を保ちながら残り少ない朝練を乗り切っていきましょう！
Re: 9月23日 - 三輪眞叶
2025/09/23 (Tue) 10:06:08
こんにちは。
お疲れ様です。
オリックスバファローズがソフトバンクホークスに3連勝しました。3連勝する前まではPayPayドームで13連敗していたので急にどうしたんだろうという感じです。ただ、強いチームを観戦しているのは楽しいのでシーズン最後までこの調子で頑張って欲しいです。
今日の練習を振り返ります。ベースのフィンパドスイムでは自分のフィンパドの弱さを改めて実感しました。体幹の弱さが原因と考えられるので、体幹トレーニングをしっかり行なっていきます。チューブをつけて板キックをするのは初めてでしたが、足をしっかり追い込めたと思います。また、その後のスイムも伸びのある泳ぎをできたと思うので、タイムはあまりよくありませんでしたが及第点としたいと思います。
広大プールでの朝練は残り数回となりました。かなり寒くなっていますが、今日のように声を出し合って頑張りましょう！
Re: 9月23日 - 山田樹香
2025/09/24 (Wed) 17:45:49
こんにちは。
お疲れ様です。
先日友達と人生初のスイーツパラダイスに行ってきました。私はケーキは1切れで十分に満足できるタイプなので、食べられるか不安でしたが友達の方が先にギブアップしていました。自分より苦しんでいる人を見ると、逆に食べられました。不思議ですね。
土曜日から体調を崩していたため昨日の練習はマネージャーさんのお手伝いをさせていただきました。ショートのメインは100×8をディセンド、100×4をE/Hというメニューでした。りゅうきがディセンドでは綺麗にタイムを上げ、ハードでも10秒ほどあげている姿を見てこちらもすごく感化されました。山口スプリント組も動画を撮ったり、距離を50にしたりと各自で調節ができているのではないかと思いました。
だんだん朝がすごく寒くなってきました。風邪をひかないように注意しましょう。