広島大学 水泳部
7月3日 - 鎌田菜月
2026/07/03 (Fri) 09:18:41
おはようございます。
お疲れ様です。
就活の関係で地元に帰省していましたが、久しぶりに高校まで通っていたスイミングクラブの練習に参加させてもらいました。高校生が余裕そうに泳いでいる中、自分は久しぶりにほとんど休憩なしで泳いだのでヘトヘトでした。自分の体力の衰えを実感したのと、高校生がとってもとっても羨ましくなりました。
今日のメニューは試合前日ということもあり、自分のフォームを確認しながら泳ぎました。スプリントのメニューでは、スタート直後のキックを意識しすぎるあまり力んでしまうので、程良く脱力した状態で細かく打つことを意識し、水の抵抗を少なくするようにしました。プルはすぐに腕が重くなり、テンポが落ちてしまったのでハードでも思うようにスピードに乗ることができませんでした。メインは、バタフライを2本ハードで泳ぎました。後半もテンポを落とさず、大きな泳ぎを維持することができたので、この感覚を試合でも活かしていきたいです。
明日は五大です。みんなの普段泳がない種目を見ることができるので、とても楽しみです。男女総合優勝を目指して、しっかり体調を整え、明日に備えましょう。
Re: 7月3日 - 川上 瑠輝
2026/07/04 (Sat) 00:35:12
こんばんは。
お疲れ様です。
金曜日の一限に生物化学の中間テストが行われました。僕はテストに向けて授業のスライドやノート、小テストを見直し、重要な用語や反応の仕組みを復習して臨みました。しかし、テストの内容はとても細かく難しくて、全然できませんでした。悩んでも仕方が無いので切り替えて期末頑張ります。
今日の練習は、アップ後、明日試合ということもありドリルをしてから軽くスプリントとダイブをいきました。今日の僕のダイブは前に飛ぶこと、全ての関節を伸ばすを意識し、かなり調子良かったかなと思います。次に200キックスムース、50キックdes、100プルdesを行った後、100を6本スムース、50を4本des、2本easy2本hardで行きました。全体的にタイムの出がかなり悪かったです。明日の試合ではしっかり寝てあまり悩ますぎず、臨みたいと思います。
Re: 7月3日 - 栗城琉玖
2026/07/07 (Tue) 08:50:31
こんにちは。
お疲れ様です。
リプが遅くなり申し訳ありません。
最近、朝練、授業、実験、レポートの日々が続き、気づけば3か月が経ちました。ほぼ毎日フルコマですが、オンデマンド配信がある授業の日は、つい家に帰って昼寝をしてしまいます。どなたかショートスリーパーになる方法を教えてください（笑）。
金曜日はエンデュランス練習でした。長い距離をある程度のスピードで泳ぎ続けるメニューです。ベースのキックや200m×3では、腸腰筋を使うことを意識しながら、何とかサークルを回ることができました。メインの100m×4では、昨年の100m自由形で泳いでいたフォームを思い出しながら泳ぎました。最後の50m×4を2セット行った際には、五大で理想としていたフォームを意識して練習に取り組みました。水温も上がってきたこともあり、長水路で今シーズン一番良い練習ができたと感じています。
五大も終わり、残す大会は県選と全国公のみとなりました。最後まで全力で頑張っていきましょう！