Re: 7月27日 - 奥畑ゆうか

2026/07/27 (Mon) 21:18:10

こんばんは。
お疲れ様です。

最近は暑すぎて何をするにもぼんやりとしてしまいます。7月からこんな倒れそうな暑さで8月はどうなるんだろうとすでに恐怖で震えています。3年目の夏も元気に乗り越えていきたいです。

今日の練習はショートを担当しました。先週までと違い、追い込むようなメニューではなく、ゆったりと泳ぐ感じの内容で皆さん暑い中ではありますがのびのびと泳がれている印象でした。ついに調整期間に入るほど全国公が迫っているということで本当に中四インカレからの1ヶ月の時の流れの速さに驚きです。後残り2週間ほどですが、怪我や熱中症には十分気をつけて一回一回の練習を大切に頑張っていきましょう！

お疲れ様でした。

Re: 7月27日 - 勝田敦也

2026/07/28 (Tue) 05:11:20

おはようございます。
お疲れ様です。

先日、実習に向けて指導案添削を教授にお願いしたのですが、自分が授業などで扱っている指導計画と型が違うからという理由で添削を拒否されてしまいました。とても鬱です。

ということで、練習を振り返ります。
今週から翼組は距離がかなり落ちるとのことで、本日はトータル2700mほどでした。ベースは、100×6をフリーでsmoothで行ったあと、s1のbuild-upとグッスピでいくというメニューでした。フリーのsmoothでは、DPSを意識しながら、肘が落ちないようなキャッチを意識しました。シュノーケルをつけてブレがないようにしたのですが、左手が内側に入ってしまう癖があるので日頃からもっと意識していきます。メインは25×4と50×1のdiveでした。飛び込みで股関節の伸展をうまく使えるようにたくさん練習できてよかったです。また50×1は200の入りを想定して飛びましたが、疲労と暑さで思ったように動きませんでした。特に疲れてくると頭を突っ込みすぎて頭の伸びで進もうとする癖があるので気をつけながら練習していきます。

全国公まで残り10日です！
あと少し全員で頑張っていきましょう！