Re: 7月30日 - 窪田　雄斗

2026/07/30 (Thu) 13:36:21

こんにちは。
お疲れ様です。

昨日僕が普段実験をしている研究棟で火事が起きました。僕はたまたま外出していましたが、みんな外に避難して、消防車や救急車がたくさん出入りしていたそうです。火の用心です。

今日は100m×3で、1.2本目は準備、ラスト1本でベストを狙いにいくというものでした。今朝から脳も体もシャキッとせず、腹圧が抜けに抜けていました。キックの蹴り幅を小さくすることを意識していましたが、腹圧の抜けた状態で意識してもただ抵抗で疲れるだけの結果となってしまいました。
とりあえずしっかりご飯を食べて寝て切り替えます。

地震が心配ですが、全国公は行われる前提で気持ちと体を向けていきたいと思います。

Re: 7月30日 - 栗城琉玖

2026/07/30 (Thu) 18:15:03

こんにちは。
お疲れ様です。

今日で前期のテストがすべて終わり、ようやく一安心しながらこの振り返りを書いています。我が広島大学はテスト期間が水曜日から始まるにもかかわらず、なぜか火曜日にも2科目テストがありました。理学部の先生方も、きっと少しでも早く夏休みに入りたかったのかもしれませんね。

今日のメインセットは50m×3本でした。1本目から23秒台を狙って飛ばそうと思いましたが、今回は100mのレースペースを意識して泳ぎました。1本目はグライドを長めに、2本目はストレート、3本目はグライドを短めにしたギャロップで泳ぎました。タイムだけを見ると2本目が最も速かったものの、後半50mでさらにタイムを上げられるようなレース展開をイメージできる泳ぎではありませんでした。そのため、100mではハイエルボーを意識したギャロップ泳法の方が自分には合っていると感じました。また、1本目と3本目を比べると、1本目の方が速かったのはグライドを長く取ったことが要因だと考えています。100mのレースペースでは、焦らず落ち着いてグライドを長めに取りながらギャロップで泳ぐことが、自分にとって最も効率の良い泳ぎであると再確認できました。

全国公までわずかとなりました。皆さんのタイムをみていると、調子がいい人ばかりなので、この調子でまだまだタイムを上げていき、爆発しちゃましょう！